桑葚飲：鮮桑葚加水煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煎，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較爲粘稠時，加蜂蜜煮沸，待冷後裝瓶備用。每次以溫水衝化飲用1大匙。治頭髮早白。黑芝麻粥：黑芝麻50克，搗碎後和粳米一起熬......

1.玉米也是一種不錯的清脂食物玉米種含有含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。玉米還有利尿的功效，可以讓你體內水分代謝正常，遠離水腫。2.綠茶是一款非常好的清脂飲料它不僅可以降低血脂和......

人人都想擁有烏黑秀髮，不想出現一根白頭髮。然而，現代人壓力越來越大，也越來越容易長白頭髮。長了白髮，很多人都會選擇去染髮，但是染髮劑存在着很多安全隱患，那麼我們應該怎麼辦呢？不要着急，小編推薦幾款黑髮美食，包你沒白髮。......

冬季氣候乾燥，北風嗚嗚的吹着，萬物凋零，灰沉而無生機。而在這時卻有一樣東西肆虐盛行，那就是靜電！女生最苦惱的莫過於梳着一頭長長的秀髮時，秀髮跟着梳子走，炸毛了！無奈只能把梳子上沾些水來防止靜電的侵犯。冬季的乾燥氣候給......

頭髮對每個人的形象都至關重要，對黃種人來說，健康的頭髮應該是烏黑、發亮、濃密的。頭髮是血之餘、腎之華，與脾胃、肝、腎都有密切的關係。肝藏血，肝血充分，頭髮就能有充足的供血;脾主運化，負責把營養成分運輸到全身，包括毛......

現在的MM爲了追求美感，對頭髮進行各種的洗、剪、吹、焗、染、燙。雖然很好看，但是傷害了頭髮的髮質，使頭髮變得乾燥，分叉。那麼有沒有什麼方法可以護髮呢？下面介紹幾種護髮飲食技巧，供你參考。一、揉手：手是女人的第二張臉，手......

擁有一頭美麗飄逸的秀髮是很多人夢寐以求的，可頭屑真是個惱人的東西，嚴重影響了個人形象以及秀髮的美觀，而在去頭屑的方法以及護髮用品方面，很多人走入了三大誤區。誤區1：愛用偏方去頭屑日常生活中，我們經常看到有人用鹽、......

1.堅果爲了讓頭髮更濃密，更有光澤，你應該多食用堅果。巴西堅果是硒的最好天然來源之一，硒是保持頭皮健康的很重要的一種礦物質。核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一種，可以幫助護理頭髮。同時，核桃也含有豐富的鋅。腰果、美......

冬季天氣乾燥，很多女性早上一起來都會發現頭髮都豎起來了，在捋順頭髮時就會發現頭髮都是乾枯毛躁的，這一看愛美的你就不樂意了，那麼冬天頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢?今天小編就爲你推薦5個貼士幫你護養美髮。一、冬季炸毛秋冬季......

如果頭髮髮梢分叉是由於油脂分泌失調，營禾孀嵛羥養到達不了頭髮末梢造成的，這種情況下可適量的多吃蛋黃、精瘦肉和海味食品，幫助改善油脂的正常分泌。頭髮發黃和體內缺鋅、缺銅、缺鈣等都有關係，可以多吃鮮奶、海帶、花生......

發要是毛毛糙糙的、沒有光澤且經常出油，這樣的頭髮會給人的印象非常差。中醫指出，髮質不好的MM可通過食補來調養。下面小編就來介紹下中醫推薦的護髮食療方。養顏生髮湯原料：核桃仁50克，白芨30克，茯苓50克，黃豆30克，芡實20克......

染髮的危害很大，不過爲了漂亮，很多人也願意冒這個風險，燙髮後可以補充什麼食物?燙髮有什麼要注意的?下面我們一起來了解燙髮後可以吃什麼來緩解傷害。燙髮對頭髮的危害也是衆所周知。然而，燙髮之後可以補充複合維生素B和......

不同的髮質會有不同的頭髮問題，那麼，本身的髮質是屬於毛躁型的就更不容易打理了，不同季節因爲不同的原因也會導致頭髮乾枯。頭髮是很脆弱的，愛美的人常常會去燙染、拉直，但這都是很傷發的。想要擁有美麗的髮質我們該怎麼做......

對症調理，白髮是可以重新變黑的：首先，保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，因爲樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。其次，合理飲食與頭髮健康有密切關係。平時應多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習慣，使體內營......

梳頭的好處1、烏髮亮發經常梳頭能夠幫助頭皮層加快進行吸收營養、氧氣。梳頭時候對頭皮的溫和刺激還能幫助促進頭部的血液循環，加快頭皮細胞的新陳代謝。一方面通過加強頭皮毛髮的血氧供應還烏髮亮發，另一方面也能幫助......

護髮祕籍怎麼做讓頭髮又黑又亮？頭髮注意防曬大家在平時的生活中，或許會遇到這樣一種問題，那就是明明自己在平時經常吃些對頭髮好的食物，還有就是日常很注意對頭髮進行護理，爲什麼自己的頭髮還會變得枯燥並且發黃呢?小編告......

俗話說：女怕落髮男怕禿。掉髮不是中年女性纔會有的，現在很多年輕女性也有掉髮的困擾。當你發現髮量不如以前、發線後退甚至出現塊狀禿時，我們往往都將它歸因於壓力、熬夜或飲食造成。其實，你想過沒，是不是自己洗頭的方式不......

頭屑多可以用去屑洗髮水，這些洗髮水中含有抗真菌的成分比較多，可以起到抑制油脂分泌，殺滅真菌的作用，但是要堅持使用。馬拉色菌是一種真菌，以皮脂爲食物，將皮脂分解成遊離脂肪酸。後者可以刺激頭皮，發生炎症反應。在頭皮上的......

4種髮色看你有啥病兆1枯黃色患某種疾病會導致頭髮顏色變成枯黃色。如患系統性硬皮病，系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃，還會大量脫落。小兒頭髮稀疏萎黃多由於發育先天不足，還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現象......

頭髮不僅是人體美的標誌之一，也與人的健康狀況有直接聯繫。經常梳頭，既是美化頭髮、保護頭髮的重要措施，也與疾病的防治存在有機聯繫。“頭梳千遍，病少一半”，說的就是這層意思。梳頭養生呵護從頭開始要保護好頭髮，首先是加......