​養顏燕麥粥先泡好核桃、紅棗、龍眼乾、把燕麥清洗乾淨倒進電飯鍋裏,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊！出鍋前放了些紅糖雙紅補血湯紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮......

冬季天氣寒冷，空氣乾燥，許多常見疾病如感冒、咽喉炎、皮膚乾燥等的發生率也大幅上升。冬季是很多疾病的高發季節，所以一定要做好日常保健工作，打好預防疾病的保衛戰。那麼冬季養生小常識有哪些呢?下面小編告訴你，冬季最需......

夏季氣溫高，細菌生長繁殖能力比較旺盛，食物易腐壞變質，是食物中毒的高發季，所以我們需要高度重視，預防食物中毒。而食物中毒是指食用“有毒”食品而引起腹瀉、腹痛、渾身無力，甚至會由於嘔吐造成休克，嚴重則會死亡。爲了避免......

保持好心情對於有心臟病的人來講，要注意保持好心情，即使是身在外，也要注意不要與他人發生爭吵水貔藻疽，做事要心平氣和，在家裏，也要諾蟈胂叟保持內心平緩，不可抑鬱，任何事情要放寬心，自有兒女來解決，這樣，心臟壓力纔會小，從而避免......

3條保命要訣保命要訣1：建議避免清早外出運動尤其一天當中，清晨5到6時以及晚上8到9時的兩個時段，最爲危險。心血管疾病的高危險族羣、抽菸、肥胖者，甚至曾有中風等人羣，都應避免清早外出運動，且晚餐後也不要立即外出，至少隔一......

春天到了，春天反覆無常的氣候及潮溼的空氣都適合病菌的繁殖，同時這個時候也是婦科疾病的多發季節，女人在春季要做好預防婦科炎症的工作。婦科專家提醒，婦科炎症可以從生活細節上預防，下面就一起來看看春季該如何預防婦科炎......

乙流就是乙型流行感冒，比較常見，是由乙型流感病毒引起的，會傳染，傳播速度快，比較容易引發暴發流行或小流行。一般在老人、兒童等免疫力低下的人羣中發病，冬春季多見。所以提高自身免疫力很有必要。乙型流感的類型乙型流感分......

大雪節氣的到來，意味着天空中降雪的可能性比小雪大了許多，同時，溫度大大降低，北方大部分地區會在這一天跌至零點以下，南方也會出現很大程度的降溫。因此，人們在這一時節就更加要注意呼吸道疾病的爆發，據醫院數據表明，在這個時......

人體的生物鐘會在一定程度上影響疾病的發作。近日，專家總結出一些常見病高發或症狀加重的時間段，提醒患者多注意，下面一起來看看。哮喘：早上4點~6點。在這一時間段哮喘的發作率是其他時間的100倍，部分原因是人體在早上對腎......

諾如病毒是急性胃腸炎的主要致病原，主要通過嘔吐物產生的氣溶膠和糞口傳播，一旦入侵人體，就會在體內快速複製，患者會出現腹瀉、嘔吐等症狀。冬春之際正是諾如病毒感染的高發季節。那麼不幸感染諾如病毒應該怎麼檢查呢？在高......

目前正值流行性感冒（簡稱“流感”）高發季節，預防流感等季節性高發呼吸道傳染病不容忽視。春季是流感發生高峯流感發生的高峯一般就是在冬季和初春，每年都是如此。去年冬天流感尚不明顯的原因可能是被新冠感染掩蓋了，度過新......

流感即將進入高發季10類人易中招太過焦慮研究表明,焦慮會引發身體出現一系列的小症狀，包括胃酸反流、失眠、皮疹、抑鬱等。這種對某種未知事物的擔心，讓身體倍感壓力，因此會削弱免疫系統，讓你更容易被流感打敗。經常吸菸......

減少摩擦和外界刺激：寶寶吃奶後殘留的奶容易刺激寶寶皮膚，因此要餵奶之後一定要擦洗乾淨。擦洗時最好減少不必要的摩擦，家長可以把溼紙巾貼上去然後直接拿開。天氣炎熱，寶寶出汗多，需要適當用一些爽身粉，經常替換衣服和圍巾......

不存在感冒的高發季節是幾月份的說法，一般在季節變換或者氣溫驟降的時候，爲感冒的高發期。當季節變換時，周圍的溫度會發生改變，這時如果不注意更換衣物，就容易導致機體受到冷熱空氣的刺激，促使機體的免疫力下降，更容易受到周......

預防暑熱症家庭調養方法飲食清淡飲食可給予易消化、富含蛋白質和維生素的食物。由於患表現口渴多飲，食慾不振，可給予水分較多的飲食，如流質、半流質。平時可常服用清涼飲料，如綠豆湯、金銀花露等。用空調進行環境降溫患兒......

儘管近年來醫學水平不斷髮展，治療搶救的辦法越來越多，儀器越來越先進，但心腦血管疾病的死亡率、致殘率卻依然居高不下。尤其到了秋冬季節，天氣突然轉涼，心腦血管疾病的發病率也開始逐漸增高。秋季發病率升高秋天正是心腦血......

立夏如何養生?立夏節氣到來，天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，隨着人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安。人們的各種生理狀態也會發生改變，對於立夏我們要注意立夏養生，採取正確的養生保健方法，和平度過夏季。那麼立夏......

冬天的天氣很冷，許多鼻炎患者的症狀在這時體現的更明顯了。鼻炎是一種非常常見的疾病，冬季該如何您想知道治療鼻炎的偏方嗎収鼻炎呢?治療鼻炎的偏方有哪些呢?下面小編推薦的治療鼻炎的偏方，希望能給鼻炎患者帶來幫助，當然......

現在正值盛夏時節，天氣炎熱，天氣的變化真的是陰晴不定，夏天又是蚊子、蒼蠅和其他一些細菌的高發季節，如何在夏季中防止各種疾病，如何做好防暑降溫，下面就跟小編一起來看看夏季如何趕走各種疾病。夏季疾病預防熱感冒通常冬天......

秋天到了。秋風蕭瑟氣溫降，一場秋雨一場涼。在欣賞秋景、慶祝豐收的時候，別忘了防低溫。提醒中老年人，尤其是伴有心血管疾病的朋友，一定要警惕低溫可能對心血管帶來的損害。冷天更要呵護心血管健康2010年英國醫學雜誌一份......