最近高考、中考、不少考生和家長都很關心考試期間飲食該注意些什麼。建議考生在考試期間，飲食上多注意這4點：1.注意飲食的安全衛生例如，不吃半熟或生的魚蝦肉類(如不熟的牛排、生魚片、醉蝦、不熟的生蠔、血蛤)，因爲他們......

高考早餐的飲食搭配早餐：主副搭配，幹稀搭配，葷素搭配，富含水分和營養。體積小，熱量高;製備省時省力;儘量食用熱的早餐。早餐要吃好，大家都知道，可怎麼吃能給大腦補充必需的能量、保持旺盛的精力和較好的考試狀態呢?營養學家......

又到一年高考季，高考是人生的轉折點，爲了高考，考生們付出了很多努力，而父母處理爲孩子備戰高考準備營養飲食，還要注意孩子的飲食誤區，及時改正過來。那麼高考前飲食的注意事項有哪些呢?今天就讓小編爲您介紹一下有關高考前......

高考的時間一天天逼近了，剩下的時間已經不足一個月，考生們怎麼應對這人生中的考試呢?除了學習之外身體補充什麼營養才能調整好精神狀態呢?初夏的莧菜就是極好的食材。莧菜性味甘涼，長於清利溼熱，清肝解毒，涼血散瘀，而且莧菜......

有人說，沒經歷過高考的人生是不完整的人生，而6.8號這一天，讓許多人終身難忘，同時也感到鬆了一口氣，一個壓了我們十幾年的擔子總算可以放下來了。在我們狂歡之後，我們是否會感到一種空虛？一種迷茫？反而高考完後產生了一種壓力，......

高考費神、枯燥，不少考生心情煩躁，胃口也不好，不少家長也只是乾着急，其實這個時候家長可以在家給孩子準備一下幫助孩子安神的食物，下面我們就給大家介紹三款粥品幫助大家安神吧。鮮蝦粥材料：大米適量、蝦適量、食鹽少許、蔥......

怎麼考出好成績衣服：穿件藍色衣服進考場爲考生選擇一件上考場的衣服也是很有學問的。專家向考生家長建議，衣服會潛移默化地影響考生的心理狀態，尤其對於心理容易受干擾的孩子，所以還是應該瞭解一些穿衣的技巧。科學早已證......

6月7日是高考的第一天，相信大家都準備得妥妥噠！不過，路上堵車、忘帶准考證、沒帶文具、考試時眩暈，這些給考生添堵的事兒，還是讓不少人擔心。別急，小編這就見招拆招，快來看看高考遇到這四種情況該咋辦?遇到這四種情況不要慌......

高考的腳步一天天的近了，高考是檢驗一個人十多年學習成績，更是影響人生未來發展的一個關鍵時期，這個時候，考生們除了要好好複習之外，其實科學的飲食也是非常重要的，下面爲大家推薦幾道適合高考生食用的菜單，希望對考生們能有......

還有一週就要高考了，高考不僅是學習的戰鬥，也是身體的戰鬥。目前市面上很多標榜着能夠增強記憶、消除疲勞的營養保健品，其實對考生來說真有必要嗎?其實未必有效。補腦提升記憶力，並不是兩三天的事情。下面就來告訴你，哪些......

很多考生在高考之前過於緊張、晚上無法入睡，所以有些人會服用半片安眠藥促進睡眠。雖然安眠藥有助於改善睡眠，但是在高考前吃半片安眠藥會影響到高考，因爲安眠藥屬於精神類藥物，高考前吃安眠藥會影響到考試，服用者不僅注意......

高三的學生即將面臨人生的轉折點，高考日益逼近，考生們的精神壓力是非常大的，這時候考生的心態要儘量放輕鬆，保持良好的心情，同時在飲食上多吃有助於記憶力的食物。飲食衛生不可鬆懈談及高三學生的飲食注意事項，陳京萍首先強......

不少女生來月經時會有痛經，頭暈等月經不適症狀，高考考場，若出現這些身體不適，可能會直接影響考生的發揮，因此不少女同學會想盡辦法來推遲月經的來潮，吃避孕藥是很常用的方法，那高考吃避孕藥推遲月經好嗎？高考吃避孕藥推遲月經......

面臨高考，常有寫考試十分擔心靠前睡不好會影響考試，於是，到了睡覺的時間就硬是躺在牀上，強迫自己入睡，心理總是想着失眠才能睡着。可事實上，往往越是這樣就越睡不着，那麼高考期間失眠該怎麼緩解呢？飲食調理好高考前一段時間要......

每個父母都有盼子成龍望女成鳳的心情，馬上六月份即將迎來一年一次的高考，寒窗苦讀十多年的書在那天全部展現自己的學識，家長們很是擔心孩子的考試狀態。“書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟”現在高考的孩子們學習緊張，再加上......

夏季，情緒很容易中暑，出現情緒煩躁，思維紊亂，愛發脾氣，人們常會因微不足道小事大動干戈，如果此時夫妻感情出現裂痕，很容易在夏季高溫的影響下，導致婚姻“起火”。但有時離婚是無法避免的，離婚後，由於社會角色以及生活習慣的改變......

一年一度的高考馬上要到了，對於那些寒窗苦讀三年的考生來說，可謂是壓力巨大啊，爸爸媽媽們一定要注意加強孩子的保健工作，從飲食生活各方面重視孩子。考生如何飲食減少壓力呢?考生減少壓力吃什麼食物好?下面小編就來介紹幾......

蓮子豬心湯：蓮子肉30克，豬心1個，鹿茸3片。食鹽、醬油、味精各適量。將豬心洗淨切片裝入，加入蓮子肉、鹿茸片，用中火燉30分鐘，加入食鹽、醬油、味精等調味即成。此湯益智安神，補血養心。對心神不寧，健忘記憶力減退有一定功效。......

高考完了，不論結果如何，許多人心中的石頭也總算是放下來了。由於長期高強度的學習，我們沒有時間也沒有經歷來管理自己的身材，對於外表的打扮也由於學習壓抑了許久。但是成爲一個更好的人的想法從來不曾變過，如果你想在大學......

還有一個月就要高考了，高考不僅是學習的戰鬥，也是身體的戰鬥。目前市面上很多標榜着能夠增強記憶、消除疲勞的營養保健品，其實對考生來說真有必要嗎?其實未必有效。補腦提升記憶力，並不是兩三天的事情。下面中華養生網就......