太極拳不僅能強身健體，而且能改善睡眠質量。一起來看看吧。太極拳，能加強腎的藏精、保精功能，並能調節內分泌系統。因此，通過練太級拳，不僅能改善陽痿、遺精、腰腿痠軟，也能改善體虛腎虧引起的失眠、多夢等症狀，可明顯改善睡......

據新華社電患有骨質疏鬆的人，不妨多喝點紅茶。日本的一項新研究顯示，紅茶含有的茶黃素有助防止形成破壞骨骼的破骨細胞，患有骨質疏鬆症的實驗鼠攝入這種苦味成分後，其症狀得到改善。骨骼內存在製造骨骼的成骨細胞和破壞骨......

最近，一篇發表於國際雜誌JAMAOncol上的研究報告中，來自凱薩醫療機構和羅斯威爾帕克癌症研究所的研究人員通過研究發現，乳腺癌確診後血液中維生素D水平較高的女性或許長期生存效果較好。維生素D是一種維持機體骨質健康的......

在我們的生活中，高血壓不僅很常見，而且是一種常見的低血壓。這種疾病很容易出現在老年人或女性朋友中，低血壓的出現有許多不同的原因，它還會對個人健康造成一定危害。這時，大家也都很好奇。那麼改善低血壓？改善低血壓低血壓......

睡眠問題是常見的問題，很小的改善就可獲得較好的休息。如何改善睡眠1.每天在同一時間起牀。這樣做無論有多少小時的睡眠，甚至在週末。醒後打開窗簾或者去一個明亮的房間2.休息與小憩在一個房間而不是在臥室。將牀僅用於......

擡頭紋其實就是我們經常說的額頭的部位出現皺紋的現象，在日常生活中，有擡頭紋的人是非常多的，一般情況下，隨着年齡的增長，擡頭紋是會越來越深，是特別影響美觀的，其實引起擡頭紋的原因也是非常多的，不過想要預防擡頭紋的出現，在......

發表在最新一期《美國醫學會雜誌兒科學》雜誌上的一項新研究顯示，給半歲以內的嬰兒儘早添加輔食而非僅母乳餵養，可讓寶寶的睡眠時間更長，夜醒次數更少。英國倫敦大學國王學院和倫敦大學聖喬治醫學院的研究人員在英格蘭和......

國務院新聞辦公室14日發佈的《中國食品安全白皮書》稱，中國居民健康營養狀況明顯改善，貧困人口吃飯問題得到有效解決。根據白皮書，中國居民的飲食多種多樣，營養水平也在不斷提高。2018年，石油、生豬、牛、羊肉、水產品、牛......

脾虛是一種常見病。脾虛患者會出現大便異常、水氣重、婦科炎症、舌苔白厚等症狀。脾虛又分爲脾陽虛、脾陰虛和脾胃氣虛。脾虛的不同症狀也不同，那麼脾虛怎麼改善？脾虛怎麼改善脾虛可以從飲食方面，在情緒方面，在日常生活方......

據中國之聲《新聞晚高峯》報道，衛生部今天(5月31日)發佈了《中國0-6歲兒童營養髮展報告》。報告顯示：目前，我國城市兒童的生長髮育水平已經達到甚至超過世界衛生組織的兒童生長標準，而且農村和城市兒童都普遍存在肥胖問題......

6月12日，國家衛生計生委印發通知，明確2015年～2017年進一步改善醫療服務行動計劃的時間表和路線圖。要求各級地方衛生計生部門和醫療機構做到“機構落實、人員落實、職責落實”，明確年度主題、目標和計劃。鼓勵創新思路、......

血管不明顯的改善方法，需根據引起的生理性原因或發燒感冒、靜脈曲張等病理性原因進行分析。一、生理性原因如果經常暴飲暴食導致過於肥胖，就可能會因血管被脂肪包圍壓迫導致。但一般及時對生活飲食習慣進行調整進行減肥......

失眠是一種非常普遍的現象，如果失眠發生時間長，我們應該注意它，因爲它可能是一種疾病。如果長期沒有改善，會導致人體功能明顯紊亂，影響患者的生活。那麼如何改善失眠？如何改善失眠可以通過調整生活習慣、睡眠習慣、飲食習慣......

近日，吉林省物價局對吉林省部分市、縣政府辦的鄉鎮衛生院、村衛生室藥品零差率銷售情況進行了抽查。從檢查情況來看，吉林省政府辦的多數基層醫療衛生機構已全面啓動實施基本藥物制度，藥品實現零差率銷售，大大降低了藥價，切......

痛經是許多女生都會遇到的問題，使女性的身心受到傷害，嚴重時會影響女性的正常生活和學習。那麼怎麼改善痛經？怎麼改善痛經痛經可以通過食用益母草燉肉、益母草蛋等方法有效緩解，把瘦肉片和洗淨的益母草一起放在鍋裏燉。吃......

28日，國家衛計委公佈《進一步改善醫療服務行動計劃》，針對羣衆反映強烈的就診環境、服務態度、急診服務、糾紛投訴等9種突出問題，提出在2015—2017年3年內，實現羣衆便捷就醫、人文就醫、安全就醫、明白就醫、智慧就......

平日裏拿慣了手術刀和聽診器的醫療界別委員，這回開始認認真真地算起了賬。3月4日上午的全國政協醫藥衛生界第14組討論會上，醫改投入和收效成爲委員們熱議的焦點。在他們列舉的一組組數據中，這一話題不再抽象。“這些年我......

胎動是胎兒在媽媽子宮內情況的反應，媽媽可以根據胎動來了解寶寶的生活規律、健康狀況，但是有時胎兒胎動的規律會讓媽媽琢磨不透，時有時無，那麼胎動爲什麼有時明顯有時不明顯呢？胎動爲什麼有時明顯有時不明顯孕媽媽胎動出現......

許多人晚上睡覺會打鼾，有人認爲是自己身體有一些疾病造成，但有時也可能是一些壞習慣造成，想要改善打鼾的習慣，試試這些方法。別總是張嘴睡如果總是習慣張着嘴睡覺，從嘴裏進入的空氣會擊中喉嚨後部的軟組織，使它振動，就會打鼾......

脫髮可能是一種慢性病，也可能是神經性脫髮。精神壓力過大也會導致脫髮。所以在日常生活中，需要做好防脫髮的工作。那麼如何改善脫髮？如何改善脫髮改善脫髮可以通過以下方式實現：1.生活習慣方面，晚上不要熬夜，早睡早起，養成良......