冬瓜個大肉厚，一個能長到幾十斤重，是我們夏季常吃的蔬菜之一。其具有解毒消暑的功效，能減輕酷暑對我們的傷害。另外多吃冬瓜還能幫我們利尿、消除水腫、調節人體的代謝平衡，對於護膚養顏也能起到一定的作用，特別適宜女性朋......

說到酸奶,很多人都覺得酸奶是一種非常好的飲品,確實是的,酸奶中的營養也是非常極高的,不管小孩還是老人,對他們的身體都是非常有營養的,但是,好的東西也要學會使用它,就比如酸奶不能加熱了喝,有的家長覺得給小孩喝有......

火鍋是很常見的一種中國的傳統美食。每次說到吃火鍋都能想到家人們、朋友們聚在桌子前享受這美食聊着家常，真是無比愜意。火鍋的做法簡單，味道好，食材豐富，深受人們的喜歡。那麼吃火鍋能喝啤酒嗎？一般情況下，吃火鍋不適合喝......

現在的生活條件變好了,天天洗澡都屬於正常事情了,而洗澡必然少不了要洗頭髮,可是面對天天洗澡,真的也要天天冼頭髮嗎?覺得好麻煩啊,特別是在睡的比較遲的時候,只想洗個澡之後就鑽進被窩美美的睡上一覺,纔不想那麼麻煩......

“陽痿”，大家都熟悉，雖然說是一種很常見的男性疾病，可是仍然有很多人對這種情況出現的原因，以及治療陽痿的方法不是很瞭解，所以才導致症狀一天天加重。要想避免這種情況在自己身上出現就應該從各個方面做好護理工作，儘可能......

吃蔬菜也有大講究，方法不對，營養可能全都溜走啦！下面就讓你知道吃蔬菜容易犯的錯誤。吃蔬菜的誤區誤區一：先切後洗很多人在清洗蔬菜的時候，都會選擇先切好再洗，他們認爲這樣才能夠將蔬菜洗乾淨。但是，你知道嗎？蔬菜中許多營養......

奶粉起泡泡是衝調過程中的常見現象，那麼，它到底是不是奶粉質量引起的呢？怎樣才能避免奶粉起泡呢？下面一起來看看吧。衝奶粉起泡泡怎麼回事1、正常現象由於奶粉的溶液表面張力與粘度的緣故，攪動或衝調時或多或少會產生泡沫......

很多人有不吃早餐的習慣。如果早上不攝入營養的話，身體爲了維持正常的運轉就會消耗自身的脂肪。所以說有的人長期不吃早餐就會變瘦，那麼不吃早餐能瘦下來嗎？不吃早餐能瘦下來嗎不會變瘦。1、人體的健康長壽靠人體生物鐘......

怎麼保養牙齒，每天堅持刷牙當然是非常的必要了，健康的護理身體，這也是大家都比較關心的。刷牙可以預防蛀牙、防止口臭，預防各種口腔疾病。但是，如果你的刷牙方式不正確，可能反而容易傷害牙齒，造成蛀牙和牙周疾病!一、刷牙方......

洗臉是生活中常見的護膚方式，在洗臉的過程中能夠很好的清除臉上灰塵、雜質，讓皮膚保持光潔、亮麗、有彈性，在早上洗臉是可以給皮膚補充水分的，經過一夜的休息皮膚會顯得乾燥，在夜間皮膚的新陳代謝是會產生很多雜質，在洗臉過......

在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。一起來看看吧。補充優質蛋白質：蛋白......

反向卷腹比起卷腹，可以更好的刺激腹直肌下部，因此不少人會將它和卷腹結合起來練習。但很多人在練習時往往沒有掌握好動作要領，一直在用錯誤的動作進行訓練，不僅影響訓練效果還會傷害身體。我們現在來看看反向卷腹常見錯誤......

很多女性朋友在平時都會對私處進行清潔衛生工作，但是有些女性朋友卻感覺到自己平時清潔很到位，但還是會有私處不適等症狀發生，這到底是怎麼回事呢?女性私處護理應該避免哪些誤區?洗得越勤越好很多女性很講究個人衛生問題......

蓮藕，是我們生活中常見的一種食材，大家平時都是怎麼吃的呢?我想做成炒菜或者是放在湯裏面來搭配的比較多吧?蓮藕看起來是一種比較百搭的食材，不過其實它也是有一些食用禁忌的，想知道的話就請看今天的文章內容吧!告訴你蓮......

吃早餐對於身體健康是非常健康的。但是錯誤的吃早餐方式卻對健康很不利。那麼有哪些吃早餐的方式是不健康的呢？一起來了解一下吧。幾種錯誤的吃早餐方式1一起牀就吃早餐不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起牀後就馬上進......

在日常的生活中，很多的人都會選擇運動來鍛鍊自己。運動對我們來說是比較好的一種養生方式，相信大家對於一些運動的常識還是瞭解一些的，但是還是會出現一些因爲運動不當而受傷的情況。那麼，下面就來了解一下錯誤的運動常識......

最近天氣又涼了，不僅北方如此，就連南方也進入了冰凍模式，那麼對於大多數人來說，冬天如何取暖就成了非常關心的話題了。勞動人民的智慧是無限的，各種各樣的取暖方式也是層出不窮。出門貼暖寶寶，在家靠暖爐子。睡覺都有熱水袋......

牛皮癬是一種頑疾性的皮膚病，其日常生活中的注意是非常重要的。對牛皮癬患者來講，一些不科學的生活細節不僅不利於病情康復，而且對於身體健康也是非常不好的。那麼，日常生活中牛皮癬患者常犯的錯誤有哪些呢?日常生活中牛......

現在上班一族，一般中午的時候都不會回去吃飯，通常都是在公司迅速吃完午飯，稍微休息一會就繼續投入到緊張的工作中去。大一點的公司會有統一的午餐供應，但是但多數還是自己出去解決的，爲了省事，很多人通常選擇那些方便快捷的......

易利華，江蘇省無錫市第二人民醫院院長，教授、博士生導師。喝茶是一件再普通不過的事，生活中也有不少習慣每日喝茶的人。正是因爲習慣了喝茶，沒有注意喝茶的正確方法，不但品嚐不到喝茶的美好，不能起到養生的作用，反而會對身體......