百部性味甘、苦，微溫。功效溫潤肺氣，止咳，殺蟲。治風寒咳嗽，百日咳，肺結核，老年咳喘，蛔蟲、蟯蟲病，皮膚疥癬、溼疹。1潤肺止咳：用於新久咳嗽，如急、慢性支氣管炎、百日咳及肺結核等。配麻黃、杏仁治小兒風寒咳喘；配紫菀、貝母、......

夏季高溫天氣，游泳成爲人們最喜愛的運動之一，不管男女老少都喜歡去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是個公共場所，如果不小心，就很容易患上各種通過水池傳播的疾病，下面一起來看看夏季游泳需要注意哪些事項吧。夏季游泳需要注意......

經期快結束了一般情況下是不可以游泳的，以免影響身體健康。具體分析如下：經期快結束了並不代表經期真正結束，此時盆腔還在充血狀態，子宮頸也仍處於開放狀態，而陰部與外界是相通的，游泳水並不是無菌的，其中含有大量的細菌以及......

在游泳時，大家經常會遇到抽筋現象，假如您正在深水區，發生抽筋就很危險。在抽筋危險時候該依靠什麼呢?需要我們自救。該如何自救呢?希望以下的介紹能給你很大的幫助。首先，介紹游泳常見的抽筋部位有：小腿、手指、大腿、腳趾......

游泳噁心想吐可能是水質不佳、水溫過低、游泳時間過長等原因導致的。1、水質不佳游泳噁心想吐可能是游泳池中添加消毒液，比如漂白粉。消毒液會隨着時間不斷的揮發出氯氣。如果人體呼吸到大量氯氣後就會引起以上症狀。......

游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。可以讓體態均勻苗條，提高能量的代謝，因爲游泳可以散熱，同時能夠讓身體抗阻力，多運動，多耗能，還能夠多關節進行運動。游泳......

很多女性都有冬泳的習慣，那冬泳對女性都有哪些好處呢？會不會有什麼不好的地方呢？冬天游泳又會不會導致體內溼氣加重呢？讓我們一起看看吧。女性冬季游泳的有利點減肥塑身游泳是一項非常耗能的鍛鍊，而冬天氣溫低，此時游泳所消......

在炎熱的夏季，游泳是最受人們喜愛的運動，也是一種人們最好的健身方式，很多人對游泳可謂是情有獨鍾，在下班之餘，或是在放學後。游泳館成了人們聚集的地方。那麼，關於游泳的好處你知道多少呢?那些還不會游泳的朋友知道怎樣學......

性愛是最讓人愉悅的一種。如何能夠爲性愛加分，提升男性的性能力的話題備受關注，那麼日常生活中如何提升性能力呢？運動能讓人更好的享受性愛中無窮無盡的快樂。下面小編給大家推薦五大運動，幫你有效提升性能力，享受無盡性福......

是不是到了春天你身上的贅肉就遮不住了?今天小編就爲大家推薦一些減肥的方法，讓大家在這個春季不再爲減肥而苦惱!一，跳繩所有的有氧運動中，哪一個又方便又有效，答案絕對離不開跳繩。跳繩看似是一種簡單的遊戲，但是對於減肥......

游泳是夏季最受人們喜愛的一項運動，它給我們帶來涼快的同時，有可以增強我們的心血管系統機能，可以塑造體型，可謂健身娛樂兩不誤，但是游泳也有很多注意事項，下面我們就來看看游泳的好處及游泳的16個注意事項。一、游泳的好處......

游泳時小腿抽筋，可以採取的措施是保持冷靜、局部按摩、改變泳姿等。1、保持冷靜在游泳的時候，如果出現了痙攣，千萬不能慌，應保持鎮定，及時對周圍的環境做出反應，如果是在淺水區，可以第一時間站起來自救。如果是在岸邊，可以呼......

吃玉米的好處1玉米可以延緩衰老玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲溼、調中開胃、益肺寧心、清溼熱等功能，立秋時令食用不但能祛秋燥，還有助於延緩衰老。2預防心腦血管疾病現代醫學認爲，玉米含有......

游泳是夏季裏常見的運動。具有增強心肌功能，增強抵抗力，減肥，健美形體，加強肺部功能，護膚等好處。1、選擇理由游泳是一項非常好的有氧運動，游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鐘就能消耗1100千焦的熱量，同時水的導熱性大於空氣2......

例假臨牀上指的是月經來潮，例假還有一點點血不可以游泳，游泳可能會造成婦科方面的疾病。游泳水不是無菌的，游泳池中可能會殘存着消毒劑等成分，若月經還有一點血，說明月經還沒有徹底結束，在此期間宮頸口會處於張開狀態，這個時......

游泳是我們常見的一種運動方式，也是很多人喜歡的一項運動，游泳能夠有效的改善體質，從而促進身心健康。那麼，乳腺癌的病人能游泳嗎？下面就一起來了解一下吧。乳腺癌的病人能游泳嗎乳腺癌病人可以游泳，游泳是一種非常好的體育......

游泳之後耳朵感覺被堵住了，可能是耳朵內進入水液、耳屎、壓力差等引起。1.耳朵內進入水液：在游泳後，耳部會出現堵塞的情況，這是由於耳道中的水流，耳道的氣壓發生了變化，出現了堵塞的情況。等將水流排出後，就可以減輕這種情況......

一到夏天，有很多朋友喜歡游泳，但是有一些人游泳以後腿部會出現皮膚過敏的情況嚴重會導致瘙癢；那麼，游泳後腿部皮膚過敏怎麼辦？游泳後腿部皮膚過敏怎麼辦游泳後，腿部皮膚過敏的現象，可以口服抗過敏的藥物來進行治療，外用止癢靈......

夏季高溫天氣，游泳成爲人們最喜愛的運動之一，不管男女老少都喜歡去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是個公共場所，如果不小心，就很容易患上各種通過水池傳播的疾病，下面一起來看看夏季游泳需要注意哪些事項吧。夏季游泳需要注意......

游泳一般能降血壓，但效果不是特別大。游泳屬於一種比較常見的健身方式，指是人體在浮力的作用下產生向上漂浮，通過肢體運動使身體在水中活動的一種技能。游泳的時候一般需要調整呼吸、憋氣等，所以可以幫助鍛鍊肺活量，達到增......