例假臨牀上指的是月經來潮，例假還有一點點血不可以游泳，游泳可能會造成婦科方面的疾病。
游泳水不是無菌的，游泳池中可能會殘存着消毒劑等成分，若月經還有一點血，說明月經還沒有徹底結束，在此期間宮頸口會處於張開狀態，這個時候游泳可能有水進入陰道和子宮，引起感染。而且月經期間不能受涼，游泳水也不是恆溫的，這個時候游泳，可能會造成月經淋漓不止，同時出現腹部劇烈疼痛的症狀，嚴重時可能還會增加婦科疾病的發生機率，比如外陰炎、宮頸炎等，會對女性的身體健康造成不利影響。
在月經期間除了不能游泳之外，也不要坐浴，應選擇淋浴，同時，不要同房或做劇烈運動。平時生活中，要保持良好的生活方式，不要給自己施加過大的壓力，以免導致婦科疾病。
