洋姜最特別之處是阻隔澱粉質及脂肪吸收，絕對對減肥有幫助。此外，洋姜含有大量纖維，可令腸道加促蠕動，增加排便。洋姜怎麼吃最好吃洋姜醃製：洋姜可以用來醃製，製成醬菜，味道鮮美，可作零食，也可下飯。洋姜煮粥：洋姜也可以拿來煮粥......

韭菜頭指的就是頭茬韭菜，是一年中頭一回割下來的韭菜。老年人常說韭菜是發物，尤其是頭茬韭菜更發。那麼到底韭菜頭能吃嗎？韭菜頭能吃嗎可以吃。韭菜頭其實就是頭茬韭菜。與普通韭菜相比,韭菜頭的根部會呈現出紫色或是紅......

黑豆是大豆的一種,以東北產的青肉黑豆爲佳。最早推薦黑豆補腎的是華佗，而對黑豆的藥用價值及養生價值整理集大成者是明代的李時珍，在其《本草綱目》裏詳細記載了黑豆的藥性。黑豆的功效黑豆味甘，性平,歸脾、腎、心經，具有......

菠菜和豆腐是家裏最常見的食材。最近聽到好多人說菠菜和豆腐一起吃，容易患上腎結石，這個說法可把人嚇壞了，那麼菠菜和豆腐能同時吃嗎？菠菜和豆腐能同時吃嗎其實可以一起吃。菠菜和豆腐不能一起吃———這句話經過幾十年的......

芒果的種類有很多，金煌芒和貴妃芒是最爲多見，也最爲受顧客喜歡的兩個品種。那麼金煌芒要怎樣吃？直接吃金煌芒在去掉果皮後可直接吃，這樣能讓人們品嚐到金煌芒的原汁原味，而且不會出現營養流失。在吃金煌芒時要先用手按壓一......

花蛤蜊是一種受人民喜愛的食療佳品，花蛤蜊中含有豐富的鈣質，可以促進骨骼發育和生長髮育，那麼花蛤哪些人不能吃？花蛤哪些人不能吃1、花蛤是貝類海產品，對海鮮過敏的人不宜食用；2、貝類是導致痛風的重要原因之一，因而痛風病人......

無花果別名文仙果、奶漿果、映日果、蜜果、仙人果等，果實黃似金橘，紅似蘋果，色澤鮮豔，清香濃郁，果肉無核，柔軟蜜甜，有很高的營養價值和藥用價值。無花果中維生素合量豐富。無花果有什麼營養1、無花果中維生素C的含量爲橘子的......

芥末是芥菜的成熟種子碾磨而成辣味調料。原產於我國，據資料記載，早在周代就已在官廷中食用。芥末的辣味比較獨特,對味覺、嗅覺有刺激作用,還具有催淚性的強烈刺激性辣味,是較受人們歡迎的調味品之一。芥末吃了有什麼好......

藍莓源於美國的一種小漿果果樹，也稱之爲篤斯，其果實呈藍紫色，果肉細膩，酸甜可口，那麼藍莓怎麼食用最好？搭配冰糖一起吃很多人吃藍莓時不喜歡它的酸味兒，這是最好的吃法，是把藍莓和冰糖搭配在一起吃，具體做法是把冰糖放在清水中......

鵪鶉不僅非常的好吃，並且具有非常不錯的健腦養神，益智補虛的功效，但是吃鵪鶉也有問題需要注意，看看鵪鶉什麼部位不能吃？鵪鶉什麼部位不能吃雖然鵪鶉的營養豐富，但是在烹飪過程中，還是建議人們同食用雞鴨類肉類一樣，剔除鵪鶉的......

蜂蜜是天然食品,味甜，主要含有葡萄糖、蛋白質、果糖、維生素B1、維生素B2、維生素D、尼克酸、鈣、鐵、鎂、磷及多種酶等。直接補充糖分蜂蜜所含糖分不需消化就可以被人體吸收,特別是對老人，更具有非常好的保健作用,因而......

玉米又名棒子、苞谷、玉蜀黍,有些地區用它來作爲主食。玉米是一種保健佳品，多吃玉米對人體的健康很有利。每100克玉米中就含有粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米吃了有什麼好處1、玉米中纖維素的......

鹽不光可以吃，還有很多作用，食用鹽可以用來洗臉嗎？用鹽洗臉可以有什麼好處？用食用鹽洗臉好嗎？什麼膚質適合用食用鹽洗臉？普通食用鹽可以洗臉嗎可以用鹽洗臉。鹽是天然的去角質的良品，可是最好不要用食用鹽，因爲食鹽的顆粒太大......

銀耳是生活中很常見的一種食物，其營養價值豐富，味道獨特，做法簡單且多樣，深受很多人的喜歡。那麼銀耳可以炒菜嗎？銀耳可以炒菜嗎材料:銀耳(三到四小塊),雞蛋(一個),芹菜(適量),鹽少量,生抽少量,辣椒少量,蒜適量。做法:1、......

黑芝麻，是日常生活中深受人們喜愛的一種養生食品，比如黑芝麻糊，不僅美味，養生價值也是十分不錯的，但是什麼人黑芝麻不能吃？什麼人黑芝麻不能吃1、患有乳腺疾病的人患有乳腺增生、乳腺囊腫等乳腺疾病的人，一般忌食維生素E，特別......

紫薯是常見的食物，它是紫色的，很多人都喜歡吃。紫薯放時間長了之後是會發芽的，那麼紫薯發芽到底能不能吃？紫薯發芽到底能不能吃紫薯發芽了不能吃。紫薯和馬鈴薯一樣發芽之後就不能食用了，紫薯含有大量的澱粉，紫薯在發芽過程......

榴蓮屬於比較熱性的，吃後可以使體內血液活力增強，從而驅散身體內的寒氣，對於因爲體內寒氣致使痛經的朋友起到絕好的作用。榴蓮吃多了有什麼不好消化不良很多人在大量食用榴蓮之後都會出現腹脹、腹痛甚至便祕的症狀，這並不......

一提起山楂，我相信所有人都會嘴邊一陣發酸，的確山楂是一種口味偏酸的水果，那麼一天吃幾個山楂最好？一天吃幾個山楂最好一般建議正常的人每天吃三個山楂就可以了。如果按照量來折算的話，那麼每次吃新鮮山楂的量不應該超過五......

枇杷粉是把新鮮的枇杷果曬乾以後，研成粉末狀得到的一種特殊食品，它保留了枇杷果中的大部分營養，保質期卻比枇杷果長很多，而且易於攜帶和食用。枇杷粉能潤膚美白枇杷粉中含有多種礦物質和維生素，它們能直接作用於人類的皮膚......

據說，黑米是”絲綢之路”開拓者張騫發現的,後來他把黑米獻給了漢武帝，漢王食後贊日”神米”，從此被歷代皇帝所享用。黑米的種植歷史悠久,我國不少地方都有生產,具有代表性的有陝西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等。黑米吃......