食物是引起過敏性紫癜的主要過敏源，所以對於過敏性紫癜的患者一定要注意飲食，爭取避免一切有可能引起過敏性紫癜的過敏源。
過敏性紫癜要應禁食各種致敏食物。食物過敏是引起此病的一個主要原因，許多食物中的異體蛋白質可引起過敏性紫癜，這些食物主要有魚，蝦，蟹，蛋，牛奶，蠶豆，菠蘿等。病人一旦發現某種食物有致敏作用，應終身禁用這種食物，同時也不可使用與這種食物接觸過的炊具和餐具。另外，過敏性紫癜患者最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，因爲有報道說，植物花粉也是一種常見的致敏物。
過敏性紫癜患者常因出血過多而致貧血，因此要適當多吃富含蛋白質及補血食物，以補充機體的需要。這些食物主要有瘦肉，禽蛋，動物肝，腎，菠菜，西紅柿，海帶，紫菜，木耳，大棗和豆類及其製品。
過敏性紫癜應多吃高維生素C食物，維生素C有減低毛細血管通透性和脆性作用，患者多吃這些食物有助於康復。富含維生素C的食物有柚子，橙子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，獼猴桃，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。
過敏性紫癜的飲食宜平淡而富有營養且易消化吸收，忌一些飲食不節的做法。過敏性紫癜飲食忌肥膩，每餐切忌過飽，以免增加胃腸負擔，誘發或加重胃腸道出血。
食物是引起過敏性紫癜的主要過敏源，所以對於過敏性紫癜的患者一定要注意飲食，爭取避免一切有可能引起過敏性紫癜的過敏源。
要注意避免進食粗糙、堅硬和對胃腸道有機械性刺激的食物，如帶刺的魚、帶殼的蟹、帶骨頭的雞、肉等，以免刺傷口腔粘膜和牙齦，引起或加重出血這些就是過敏性紫癜的飲食注意事項。
過敏性紫癜要忌菸酒和辛辣刺激食物，以免誘發及加重消化道出血等，對伴有高血壓或水腫，應限制鹽的攝入量。
小兒過敏性紫癜患者有腹痛、便血時飲食應精加工，儘量少用粗食或粗纖維多的食物，如芹菜、油菜、筍、菠蘿等，可損傷胃腸粘膜，誘發或加重胃腸道出血。
花生仁煲大蒜：取花生仁，大蒜各1 OOg。將花生仁，大蒜放入砂鍋內，文火燉熟。隔日1次，連食4～6天。
