中暑是一種常見的症狀，一般都是在夏季發生的，發生中暑會出現很多種症狀，不同患者的表現也不一樣，有些患者中暑後會出現噁心，甚至嘔吐的現象，這種情況主要是腸胃不適引起的，要及時緩解纔可以，那麼中暑噁心想吐怎麼緩解呢？一起來看看。
中暑噁心想吐怎麼緩解
1.清潔乾淨口腔
中暑患者噁心出現嘔吐的時候，要注意採取側臥姿勢，這樣可以防止嘔吐物塞住呼吸道，引起窒息，不嘔吐的時候要喝水降溫，同時用溼毛巾擦洗身體，降溫是非常重要的，溫度降下來之後可以緩解嘔吐現象。
2.移到陰涼處
當中暑噁心想吐的時候，就要及時的到涼快的地方，平躺在牀上，把衣服的扣子都解開，減低身體的熱度，可以使用涼的毛巾進行冷敷，還可以使用風扇用小風吹。
3.吃一些清熱的水果
如蘋果、西瓜、雪梨、柚子等，它們含有的營養素非常高，中暑時吃一些可以降溫，也可以緩解噁心感。
4.飲用淡鹽水
淡鹽水能夠有效的平衡體內電解質水平，避免患者脫水，另外中暑嘔吐者喝一些淡鹽水其實也能夠起到解暑降溫的效果，因爲患者在高溫環境當中，體內的鹽分已經被迅速的排除了體外，所以體內的鉀離子和鈉離子也會流失過多，這時喝一些鹽水就能有效的補充鈉離子以及鉀離子使得身體的電解質達到平衡，迅速緩解中暑症狀。
5.飲用綠豆湯
在中暑嘔吐之後，腸胃功能非常的虛弱，這個時候喝一杯溫熱的綠豆湯，但是不要給患者喝冰鎮綠豆湯，因爲中暑之後，人體內外的溫度相差非常大，如果突然吃冰鎮的食物，只會導致體內溫度快速下降，這樣暑熱就會積累在身體沒有辦法散發出來。
6.服用藥物
中暑要服用藥物治療，噁心嘔吐可以要內服藿香正氣水、外塗風油精，這樣症狀能夠得到快速緩解。其次，患者也可以服用十滴水，它對治療夏季中暑噁心、嘔吐、頭暈、腹瀉等症狀很有效，把10-20滴十滴水加入一杯白開水裏面飲用就可以了。
相信大家看完上文的介紹後，對中暑噁心想吐怎麼緩解已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
