冬天在長期呆在空調房中或者經常烤火，一不小心就會上火，嘴巴上也會長出小水泡來。嘴上起泡不僅疼、癢，還非常影響美觀，有朋友說在嘴巴上塗牙膏可以緩解嘴上起泡的症狀，這是真的嗎，嘴上起泡塗牙膏管用嗎？
嘴上起泡塗牙膏管用的，因爲牙膏具有清熱消炎的作用，而且牙膏涼涼的，當嘴巴上的泡疼癢難耐時，塗上牙膏還能止疼止癢。但是牙膏白天塗很影響形象，最好在睡前塗，並且注意不要弄到枕頭被子上。
天然提取的蘆薈膠無毒副作用，對小傷口、嘴角潰瘍等都有明顯的輔助作用，能夠很好的消炎殺菌，促進創口癒合。
蜂蜜中含有的維生素非常豐富，能夠促進細胞新陳代謝，使傷口癒合，還能抑制細菌生長，達到滅菌消毒的效果，嘴上長泡時塗抹蜂蜜真是又有效又簡單便捷。
嘴巴起泡時還可以試試塗抹紅黴素眼膏，這是一種非常便宜的非處方軟膏，具有殺菌消炎的作用，每天多抹幾次，嘴巴上的泡很快就會好轉。
1、上火：上火是引起嘴巴上起泡的原因之一，一般食用了熱性的食物，如火鍋、辣椒、橘子、荔枝等都會導致上火。
2、缺乏維生素B：維生素B族能夠維持和改善上皮組織，缺乏時有可能使細胞上皮易損傷，從而引起嘴巴起泡。
3、病毒性皰疹：當人體由於感冒、發熱、疲勞、緊張焦慮等引起免疫力下降時，潛伏體內的皰疹病毒就會大量繁殖，引起嘴巴長出皰疹。
當我們瞭解了嘴巴長泡的原因後，預防起嘴巴長泡來就有跡可循了。
1、調整飲食方式。儘量不吃那些容易導致上火的辛辣、刺激或者熱性食物，上火不光會引起嘴巴起泡，也會引起其他疾病，日常飲食中應當多吃富含維生素的蔬菜、水果，富含蛋白質的魚類、牛奶等等。
2、補充維生素B。
3、定期鍛鍊，少熬夜，增強免疫力。
