嘴上長泡多是因爲上火引起的，這個時候除了要注意及時用藥調理，在飲食上也有諸多注意事項，注意飲食調理，以免加重不適，那麼嘴上起泡飲食注意什麼呢?
嘴巴起泡後，應該儘量調整一下自己的飲食。比如少吃點辛辣油膩的食物，平時多吃點蔬菜水果，來降低體內的火氣。喜歡吃火鍋和辣的食物的人這個時候應適當控制一下自己的飲食，不然只會讓嘴裏的泡泡更痛。
吃水果對於治療嘴脣起泡的好處主要有兩點：一是清熱，嘴脣起泡一個很重要的原因就是上火，體內熱氣過重，然後嘴脣上纔會起泡。吃水果可以降一下體內的火氣。二是補充水分，大部分水果中的水分都很豐富，吃水果補充水分也有利於嘴泡的恢復。
葉菜類蔬菜主要指那些以植物肥嫩的葉片和葉柄作爲食用部位的蔬菜。比較常見的葉菜類蔬菜有白菜，蘿蔔，菠菜等。葉菜類蔬菜，尤其是白菜，有益於增強人體的抵抗力，並且具有解渴利尿，通利腸胃，促進消化的作用。嘴脣起泡的時候，多吃些蔬菜，不僅可以排一下身體裏面積累的毒素，還可以補充身體所需的蔬菜纔有的營養物質。
水是構成人體的基本元素之一，每個人每天攝取的水量約爲3000ml。嘴脣起泡時時更要多喝水，尤其是多喝些熱水。人體每天都會流失一些水量，在水量流失後也應該注意水的補充。
橘子：橘子雖然只是一種溫性的植物，可以起到解渴生津的作用，但是橘子熱量高，吃多了橘子是很容易上火的。
榴蓮：嘴脣上起泡時吃榴蓮會導致身體燥熱，加重口乾舌燥，甚至有時候會導致咽喉腫痛，有百害而無一利。
荔枝：同橘子一樣，荔枝也屬於溫性水果，荔枝性溫，虛火旺盛者慎食。嘴脣長泡期間最好不要再吃荔枝，不然只會“火上加火”。
桂圓：桂圓性熱，食多後容易助長體內的火氣。心肺火比較旺盛的人吃多了桂圓容易長溼熱，加重上火症狀。
濃茶的主要組成成分爲茶鹼，茶含單寧，具有收斂和殺菌消毒的作用，還具有強大的敗火清火的作用。用濃茶漱口，不僅可以消除口腔內的一些細菌，茶中含有的單寧還可以使因嘴脣起泡造成的小面積傷口更快地癒合。
鹽的主要化學組成成分爲氯化鈉，用淡鹽水漱口不僅對平時的口腔衛生護理而且對嘴脣起泡都有好處。早晚刷牙時沾些鹽可以防止口腔疾病，還可以起到一定的消炎止痛的功能。不過鹽攝入過多可能會導致血壓偏高，因此我們在配鹽水的時候要注意鹽含量。
