多夢，是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態，也屬於人類的一種正常生理現象。經常做夢可能是由於生活的壓力所致，從某種意義上來說，做夢也是一種釋放壓力的形式。那麼，經常做夢是什麼原因呢？接下來就爲大家解答這個問題。
經常做夢是什麼原因
經常做夢要從兩方面來講，一方面是中醫，另一方面是現在醫學。
一、中醫原因
1、情志損傷
如思慮無度，情志怫鬱，所戀不遂，肝氣鬱結等，導致日有所思，夜有所夢，因此出現多夢。
2、痰熱內擾
飲食不節，宿食內停，胃氣不和，蘊生痰溼，鬱而化熱，痰熱內擾，腦神不寧，因此出現多夢。
3、陰血虧虛
病後體弱，心肺氣虛，神明失養，魂魄不能入舍。思慮勞神太過，陰耗傷，或產後、外傷失血，或年邁、病後，心脾虧虛，腦神失養，心神不寧等。從而導致多夢。
二、現在醫學原因
1、精神性疾病
如抑鬱症、煩躁、老年癡呆、焦慮症、強迫症、精神分裂症、帕金森綜合症等，常伴有失眠多夢的症狀。
2、環境因素
如光照、噪音干擾、嚴寒或高溫、被褥過厚或過薄等舒適程度，都會影響睡眠，導致失眠多夢。
3、生理、心理因素
作息時間不規律導致。由於體內生物鐘尚未適應新的晝夜節律或環境，因此出現失眠多夢。還有應激和各種生活突發事件均可引起。
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