現代人生孩子的時間越來越晚，很多年齡比較大的再想生孩子都成了高齡產婦。那麼多少歲算高齡產婦呢？我們一起來了解一下。
多少歲算高齡產婦
高齡產婦有這非常明確地年齡界限，就是指那些35歲以上的產婦或34歲以後第一次懷孕生子的婦女。這裏需要解釋兩個概念“35歲”和“第一次懷孕”。
1、第一次懷孕
因爲婦女在生第一胎時，她們的骨盆會產生很強烈的拉扯感，這種拉扯也會使骨盆被迫打開。因此，第一胎的生產過程一般比較長，痛苦程度也比較大。而在生第二個孩子的時候，由於骨盆已經被打開過一次了，所以順產的概率比第一胎要大得多。
2、35歲
因爲在女性的成長過程中，35歲是身體機能發生轉變的關鍵時期。35歲前，女性的肌肉比較飽滿，恢復能力也比較強，骨盆的各個部位還沒有完全骨化成一體，生育孩子的時候還比較容易。而在35歲以後，各項身體機能都有不同程度的下降，不光是骨盆的完全骨化，傷口的恢復也會變慢，身體的免疫力也不像以前一樣那麼強大了。
高齡產婦需要注意什麼
1、重視每次產檢
孕期檢查對高齡孕婦非常重要，孕婦應適當增加產檢頻率。對血糖血壓指標要尤爲注意。懷孕18-23周時，要做羊水產前診斷，以檢查胎兒是否異常。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要常規做的。另外，高齡孕婦要學會使用遠程胎兒監護儀，在家中進行胎心監測，以便隨時瞭解胎兒宮內的情況。
2、避免勞累
十月懷胎本來就是一件非常辛苦的事情，對於高齡孕媽來說更是如此。由於年齡偏大，孕媽的身體機能下降，各部位老化較爲嚴重，所以需要更加註意避免勞累。有些孕媽閒不住，不過在做家務的時候，千萬記得不能讓腰部受到長時間的擠壓。
3、注意飲食
在懷孕期間，孕媽一個人負擔着兩個人的營養，所以有一些孕媽從懷孕初期開始，就開始不斷攝入各種營養。但是對於高齡孕媽來說，營養過剩導致胎兒體重過大，會增加分娩的風險。而如果孕媽甜食攝入過多，還會增加得妊娠糖尿病的機率，所以孕媽的飲食需要注意均衡合理，媽媽粉就是很好的選擇。
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