通常情況下，1年長5mm的結節並不一定意味着是嚴重的。具體分析如下：
乳腺結節是一種常見的乳腺疾病，通常是良性的。但是如果結節長時間不斷增大，或者有其他症狀伴隨出現，就需要引起重視，及時就醫。乳腺結節的生長速度受到多種因素的影響，包括年齡、遺傳等。乳腺結節的生長速度較慢，1年增長5mm的結節不一定是嚴重的，但是如果結節長時間不停地增大，就需要進行進一步的評估。如果乳腺結節長時間不斷增大，或者有其他症狀伴隨出現，比如乳房疼痛、乳頭分泌物等，就需要儘快去醫院進行檢查，以排除乳腺癌等嚴重疾病的可能性。具體的檢查方法包括超聲、乳腺X線攝影、乳腺核磁共振等，醫生會根據具體情況選擇合適的檢查方法。
此外，在治療過程中，患者需要注意休息、保持良好的生活習慣和飲食習慣，避免引起結節生長的其他不良因素。
