小腹總是冰涼可能是由於營養攝入不佳、宮寒或患有腸易激綜合徵等原因造成的。
1、營養攝入不佳
如果自身存在有挑食、偏食的習慣，就可能會因長期攝入的營養不均衡，導致營養不足、身體內的熱量過少造成有小腹總是冰涼的情況產生。
2、宮寒
如果患者的體質比較弱，平時又愛吃相對較爲生冷、寒涼的食物，就可能會因此導致患有宮寒造成上述症狀產生，且在冬天或者天氣較爲寒涼時小腹冰涼的情況會更加明顯。
3、腸易激綜合徵
在腸道受到感染或出現食物不耐受引發腸易激綜合徵時，也可能會因腸道菌羣失調或胃腸動力異常等原因，導致出現有小腹總是冰涼的情況。此時一定要注意避免進食過於生冷、寒涼的食物，否則就可能會導致小腹冰涼的情況進一步加重，甚至出現其他不適症狀。
