有一個健康的體魄對於孩子的身體生長發育，學習，生活等方面都有直接的影響。免疫力是人體自身的防禦機制。那麼兒童怎麼提高免疫力？
兒童怎麼提高免疫力
兒童在以下幾個方面可以提高兒童的免疫力和抵抗力。兒童首先富含優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉紅肉、帶骨肉、帶骨湯等，有助於機體合成免疫球蛋白，提高免疫力。孩子一定要曬太陽，戶外活動。 在陽光下，皮膚可以合成天然的維生素d，提高孩子的免疫力。孩子在保證充足睡眠的同時，要堅持體育鍛煉，增強孩子的體質。運動原則主要是慢性有氧運動，不要劇烈活動。
兒童按規定有規律地接種疫苗，保證各種病原體抗體的產生，提高兒童免疫力。吃增強免疫力的中藥，可選擇黃芪精口服液、參苓白朮顆粒等。
兒童免疫系統在不斷修復和完善的過程中，保持兒童有良好的心態，避免兒童經常處於負性情緒，避免經常受到這種壓抑、重視，在這種情緒中對兒童免疫系統有抑制作用。希望這篇文章能夠幫到您，祝您生活愉快，身體健康！
