女性來月經期間整個人會不舒服，再加上受工作壓力和過度強度引起的焦慮負面情緒影響，會出現其他的症狀，那麼月經期頭暈噁心想吐是怎麼回事？
月經期頭暈噁心想吐是怎麼回事
經期頭暈、噁心嘔吐通常是由貧血、月經綜合徵等原因引起的。貧血主要是指經期月經量過多引起的暫時性貧血。患者的血容量和有效循環血容量減少，導致頭暈、噁心、嘔吐和其他腦缺血癥狀。月經期間，由於心理暗示，會出現緊張和焦慮，也稱爲月經綜合徵。患者在月經期間出現頭暈、噁心和嘔吐症狀。
飲食緩解，儘量多吃富含維生素B6和維生素C的食物，注意補充更多的鐵和鈣，積極補充蔬菜和水果，保持飲食平衡。月經期間可以多吃雞、魚、蛋等食物，避免辛辣和冷食。注意腰部保暖，保持心情放鬆，不要過度勞累，保證充足睡眠。月經期間，不要做繁重的體力勞動或劇烈運動，避免洗冷水澡和在水田工作，注意月經衛生。
女性在月經期間飲食方面注意清淡，注意保暖，應該多休息不要過於勞累。希望這篇回答能幫助到您！
