許多人半夜睡不着覺，事實上，這就是失眠。長期失眠會對人們的健康造成很大的危害，甚至導致神經衰弱。因此，最好及時發現原因並加以改進。那麼看失眠是什麼科？
看失眠是什麼科
失眠可以去心理科、神經科、中醫科等科室看病。如果除了失眠還有情緒波動，如焦慮、抑鬱、精神緊張、脾氣暴躁等，最好去心理系看看。除了開藥改善睡眠外，醫生還將提供心理諮詢和情緒調節藥物，從根本上消除失眠的原因。如果一些醫院沒有心理科，也可以掛神經科進行檢查。一些神經系統退行性疾病可導致失眠，如不寧腿綜合症和肌陣攣性癲癇。
失眠可能是心理壓力過大、焦慮和抑鬱等原因引起的。很多人平時都會失眠，這與過度的心理壓力有關。尤其是在晚上睡覺之前，讓大腦處於過度緊張狀態會對睡眠質量產生很大影響。大多數長期處於焦慮和抑鬱等不良情緒的人都會有不同程度地失眠，長期以來，患者會對睡眠產生焦慮，睡眠時間估計不準確，會加重失眠的程度。
患者應該養成有規律的生活方式，合理飲食，可以進行適當的鍛鍊，飲食應該清淡。希望這篇回答可以幫助到您。
