眼睛裏面的肉出來了需要根據引起症狀的具體病因，對因治療。考慮是霰粒腫、泡性結膜炎、翼狀胬肉等疾病。
1、霰粒腫
霰粒腫是瞼板腺慢性炎性肉芽腫，嚴重的肉芽增生會突出在結膜外形成眼睛裏的肉出來的現象。可以通過熱敷促進腫塊吸收，必要時在醫生指導下采取切開刮除術，徹底清除霰粒腫改善症狀。
2、泡性結膜炎
泡性結膜炎引起結膜灰紅色結節狀隆起，造成眼睛裏有肉出來的症狀。建議在醫生指導下使用左氧氟沙星滴眼液、紅黴素滴眼液、諾氟沙星滴眼液等抗生素滴眼液治療，消除炎症，促進症狀改善。另外，建議加強體育鍛煉，增強飲食營養，提高機體抵抗力和免疫力。
3、翼狀胬肉
慢性炎症刺激導致翼狀胬肉組織增生後造成眼睛裏面有肉出來的現象。如果是較小的翼狀胬肉組織增生，可以在醫生指導下采取冷凍、激光等治療破壞翼狀胬肉血管，改善症狀。症狀較爲嚴重時，需要遵醫囑採取翼狀胬肉切除術和自體球結膜移植等手術治療，促進眼球恢復，降低複發率。
除此以外，患有結膜囊腫也可能造成。需要到醫院做詳細檢查，明確具體病因進行治療。
