在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼餐後1小時血糖正常值？
餐後1小時血糖正常值
通常飯後1小時的血糖應該是9mmol/L左右。因爲人體在吃了食物後，最終會轉化爲葡萄糖，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪等食物。葡萄糖在胰島素分泌量充足的情況下，1小時血糖略有升高至9mmol/L左右。胰島素分泌量不足或胰島素不充分敏感時，食物轉化的糖1小時內可能超過9mmol/L，達到11-12mmol/L以上。
正常時，胰島應答能力正常，吃的食物變成葡萄糖後，血糖不會過高。這些血糖在血液中，可以提供身體的能量。有足夠的胰島素，在血糖升高到一定水平時，將血糖輸送到肝臟、肌肉組織或脂肪組織儲存，以糖的形式堆積在血液中，避免血糖過高。正常情況下和胰島素有正常功能，1小時餐後血糖可以控制在9mmol左右，而不會進一步升高。
日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
