空腹血糖7.0mmol/L不一定嚴重，需要調整好生活習慣、飲食習慣以及服用藥物來進行調整。
如果是正常人空腹測量血糖的時候在7.0mmol/L的情況下一般不是太嚴重，需要調整好生活習慣以及增加運動來進行改善，平時要少吃一些高糖以及高油脂的食物，適當的到戶外做體育鍛煉來緩解症狀。如果是糖尿病患者在空腹測量血糖時在7.0mmol/L的情況下，具有嚴重性，不但要通過飲食和運動方面來進行改善，另外還要遵醫囑使用控制血糖類的藥物來進行改善，常用藥物有格列美脲或者二甲雙胍等。另外在懷孕期間如果空腹測量血糖數值達到7.0mmol/L時是比較嚴重的，需要及時到醫院就診，通過飲食控制以及增加運動來調理血糖，以免引起血糖偏高，導致胎兒以及孕婦的身體產生不利。
在平常生活中要養成低脂、低糖飲食爲主的好習慣。
