新生兒喝自來水和過濾水都有一定的好處。喝水可以補充身體必要的水分，防止水分缺失，加快自身新陳代謝。具體如下：
自來水中含有多種礦物質，比如鈣、鎂等，適量飲用有助於補充身體所需要的礦物質，比較容易被新生兒胃腸道吸收，有助於促進血液循環，幫助機體生長發育。另外，自來水中不含有鈣元素以及草酸，通常並不會引起新生兒出現結石，反而可以補充體內所需要的水分，不會引起不適反應。
過濾水可以將水中微生物等有害物質過濾掉，新生兒適量飲用過濾水有利於降低腸胃疾病感染的風險。但是不建議長期喝過濾水，因爲過濾水不僅可以除掉水中有害物質，也會對人體健康有益的微生物和礦物質過濾掉。長期喝過濾水有可能會影響到營養攝入，不利於新生兒的生長髮育。
