眼睛近視了配一副合適的眼鏡可以矯正，但是如果配鏡度數超過了眼睛本身的近視度，則會發生過矯。如果近視過矯的話，那麼會帶來許多痛苦和危害，應當儘量避免。那麼，眼鏡度數配高了怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
眼鏡度數配高了怎麼辦
眼鏡度數配高了需要重新驗光和驗光，應佩戴合適的眼鏡進行矯正。度數高的眼鏡容易引起眼睛疲勞，如看東西時痠痛、短暫的視力模糊、看東西時開花、高度近視眼鏡、近視發展較快、高度遠視誘發斜視、看附近東西時不適、眼睛疲勞等。所以，配度數時還是要以適合自己的度數爲主。因此，建議去當地正規醫院驗光配鏡配置合適的眼鏡。平時注意眼部衛生，不熬夜，多休息，不要疲勞用眼。
知識拓展：如何緩解眼部疲勞
1、適當休息
讓眼睛適當休息是避免眼疲勞的好辦法，大家在工作的時候，連續看電腦屏幕的時間最好不要超過一小時。使用電腦一個小時之後應該讓眼睛適當放鬆一會兒，遠眺幾分鐘或者是做做眼保健操可以達到很好的放鬆眼睫狀肌的效果。同時，多眨眼可以讓眼球分泌更多的液體，讓眼球保持溼潤，一定程度上也可以緩解眼疲勞。
2、按摩眼部
輕輕按摩眼部，可以很好的促進眼部血液循環，爲眼部肌肉組織提供充分的養分。在按摩之前先洗乾淨手，隨後兩掌相互摩擦直到發熱，閉上眼睛，之後將雙手按撫在雙眼上，用掌心溫暖眼部，並輕輕朝外按摩，重複3到5次，可以讓眼部肌膚得到很好的放鬆。
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