一般情況下，蹲久了頭暈眼花可能是蹲的太久的生理因素導致的，也可能是低血糖、直立性低血壓等疾病因素導致的。具體分析如下：
一、生理因素
由於蹲的時間過久，導致下肢靜脈受到壓迫，血液在下肢比較多，起來時可能會導致腦部血液暫時供應不足，從而出現頭暈、眼花的症狀。通常是正常的生理現象，無需特殊治療，建議起來時先做下緩衝，比如將頭部先往前傾，再緩緩擡起頭來，可改善不適症狀。
二、病理因素
1、低血糖
若自身患有低血糖，而平時糖攝入不足，導致無法滿足人體消耗，從而引起低血糖。臨牀會出現頭暈、心悸、震顫等不適症狀。可在醫生的指導下使用葡萄糖、呋塞米片等藥物進行治療。
2、直立性低血壓
久蹲起立時，由於體位改變，自主神經系統會自動調節血管收縮和舒張，以維持足夠的血壓。如果自主神經系統功能失調，即交感神經活動不足或副交感神經活動過強，就會導致血壓調節異常，引起直立性低血壓。臨牀會出現頭暈、目眩、胸悶等不適症狀，可在醫生的指導下使用鹽酸米多君片、溴吡斯的明片等藥物進行治療。
除上述因素外，還有可能與貧血、腦供血不足、耳石症等疾病有關。應及時前往醫院進行相關檢查，並遵醫囑進行治療。
