咽峽炎可以吃清淡的流質食物、含有維生素的食物，以及具有清熱退火、養肺滋陰作用的食物等。
1、清淡的流質食物
咽峽炎患者在日常生活中建議吃一些清淡的流質食物，比如稀麪條、小米粥等。咽腔炎會引起咽喉部出現疼痛症狀，吃較硬的食物或者具有刺激症的食物，容易導致咽喉部黏膜損傷。因此建議咽峽炎患者以清淡的流質食物爲主，可以使患者更好下嚥，有助於疾病康復。
2、含有維生素的食物
比如橙子、柚子、雪梨等。含有豐富維生素的食物既可以增強人體抵抗力，免疫力，也可以促進咽喉不適症狀的恢復。
3、具有清熱退火、養肺滋陰作用的食物
可以適量食用蘿蔔、番茄、蜂蜜、甘蔗等具有清熱退火、養肺滋陰作用的食物，有助於減輕炎症反應，改善不適症狀。
