女性在沒有生育打算時，可採用上環的方式來進行避孕，上環手術應在正規醫院進行操作，具體流程如下：
1、患者取膀胱截石位，露出手術部位，醫生進行外陰部、陰道口的常規消毒並鋪巾。
2、使用鴨嘴鉗擴開陰道，暴露宮頸，然後用宮頸鉗夾住宮頸的前脣，使用子宮探測針順着子宮生長方向探測宮腔深度。
3、用節育環助推器將節育環慢慢推入宮腔，觀察無出血即可完成操作。
術後休息3日，1周內忌重體力勞動，2周內忌性交及盆浴，保持外陰清潔。隨訪宮內節育器在宮腔內情況，發現問題及時處理，以保證宮內節育器避孕的有效性。
