腳痙攣需要及時查明是什麼原因導致的，然後再針對病因進行鍼對性的治療。腳痙攣可見於受涼、運動過度導致的，還可能是因爲低鈣血癥、電解質紊亂、腰椎間盤突出等疾病導致的，需要儘早治療。
一、非疾病因素
睡覺時腳部受涼、受寒後會引起生理性的腳痙攣，疲勞過度，運動過量會使睡覺時腳部局部的神經肌肉系統仍處於興奮狀態，會表現爲腳痙攣。出現這種情況時，要注意保暖，平時注意放鬆肌肉，一般來說就會得到緩解。
二、疾病因素
1、低鈣血癥
血清中的鈣離子濃度降低，可以引起神經肌肉的興奮性增強，誘發足痙攣。低血鈣的主要治療是補鈣和應用維生素D，再就是積極治療低鈣血癥的原發疾病。
2、電解質紊亂
當人體電解質紊亂程度比較嚴重的時候是會誘發抽搐的。如果沒有能夠及時進行有效控制的話，患者很可能會出現有支氣管痙攣或者是意識障礙等。調理電解質紊亂可以通過：一般治療、對症治療、抗菌治療、補充營養等方式改善。
3、腰椎間盤突出
腳痙攣也可能是因爲腰椎間盤突出，坐骨神經受到壓迫而導致，引起神經根的異常放電引發的腳抽筋。腰椎間盤突出患者首先需要明確檢查，建議進行核磁共振檢查，首選保守治療，睡硬板牀，局部應用營養神經藥物、抗炎藥物、消腫藥物，減輕神經根水腫，促進疼痛的恢復，同時進行牽引，有利於疾病的恢復。
日常生活中要注意，避免勞累過度，避免受涼，注意保暖，多吃一些含鈣高的食物，如牛奶，瘦肉，雞蛋，蝦皮等，有助於補充鈣元素，從而緩解腳痙攣的現象。
