拉傷可以用筋膜槍，不過需要分情況。
拉傷後的早期建議不要使用筋膜槍。使用筋膜槍有可能會對局部的肌肉軟組織造成進一步的損傷，導致腫脹疼痛進一步加重。在拉傷的中後期，局部腫脹疼痛情況慢慢恢復之後，則可以使用筋膜槍以起到疏筋通絡的作用。肌肉拉傷如果非常的嚴重，有肌肉的斷裂或者撕裂出血的情況，暫時不要用筋膜槍，並且用筋膜槍的時候也要避免用力過大或者時間比較長，不然會使本來就薄弱的肌肉和纖維造成一定損傷。肌肉拉傷除了用筋膜槍以外，還需要進行一定檢查，嚴重時需要手術固定。
筋膜槍的作用能夠緩解局部的肌肉緊張，使肌肉痙攣得到放鬆，並且要促進炎症物質吸收，減輕疼痛的作用，還有一定的促進血液循環的作用。並且筋膜槍能使拉伸了肌肉炎症和局部的肌肉緊張，通過按摩得到舒緩。同時，也需要配合一定的藥物，後期進行一定的康復訓練，效果更好。
在出現拉傷後建議要儘量多休息，減少局部的過度活動。在受傷部位可以先進行適當的冷敷治療，以預防腫脹的進一步加重，在局部可以外用雲南白藥噴霧劑或者外貼麝香壯骨膏、骨痛貼膏、萬通筋骨貼等等進行通絡，消腫止痛治療。也可以口服活血化瘀消腫的中藥以及中成藥，促進恢復，如大活絡膠囊等等，一般的拉傷，經過治療之後2到3周能夠慢慢恢復。
