筋膜槍是生活中常見的一種按摩器械，適用範圍廣，很多人喜歡使用，最近家裏面姐姐懷孕了，那麼孕婦可以用筋膜槍嗎？
不建議用。
筋膜槍是利用其特製的電機來帶動按摩槍頭來進行按摩，能產生高頻次振動將力和震動傳送到人體的筋膜，達到放鬆肌肉的功效，對於孕婦來說，筋膜槍作用到肌肉組織上時，容易牽扯到腹部肌肉，並且人體上的穴位較多，容易按到刺激子宮的穴位，引起子宮不適，對寶寶產生影響，因此孕婦不建議使用筋膜槍。
有影響。
由於筋膜槍的作用力較大，孕婦在使用時，很容易對子宮造成刺激，引起身體不適，不僅對自身健康產生影響，甚至對寶寶的健康問題產生影響，嚴重時可能會造成流產的情況，因此要是使用筋膜槍後，產生不適，建議及時去醫院就診，在專業的醫生指導下進行治療。
大量分佈神經、血管的部位。
筋膜槍的作用力較大，一般只能用於肩背部、臀部、腿部、等肌肉含量較多的部位，而大量神經、血管的部位，一般肌肉含量較低，沒有足夠的肌肉對筋膜槍的衝擊力進行緩衝時，血管或者神經直接受力，容易導致身體受到損傷，對人體健康造成威脅，因此筋膜槍不能在頭面部、頸椎、脊柱等有大量血管、神經分佈的部位使用。
健康成年人。
筋膜槍的本質是按摩器，主要用於放鬆肌肉，緩解肌肉不適，但由於作用較強，對於一些處於特殊生理時期的人羣、骨骼發育不完全或者較爲脆弱及有健康問題的人羣，使用後不僅沒有放鬆的效果，反而容易加重身體負擔。
但對於大多數健康的成年人來說，可以使筋膜槍的功效作用發揮出來，無論在工作學習之餘，還是運動過後，都可以使用。
