石斛的食用方法有很多，我們可以直接食用新鮮的石斛，然後慢慢地細嚼，然後吞嚥下去，我們也可以熬製煎成湯水後服用，還可以用來泡水喝，那麼石斛怎麼泡水喝呢？接下來一起來看看吧。
石斛怎麼泡水喝方法
1.們用乾燥以後的石斛泡水喝時，需要準備乾燥後的石斛5克左右，直接把它放在乾淨的白瓷茶具或者乾淨玻璃杯中，放入幾塊冰糖，衝入準備好的開水，浸泡3-5分鐘以後，取出裏面的湯汁可直接飲用。
2.新鮮石斛泡水喝時，需要把新鮮石斛提前洗淨，再把它切成段段，然後用刀把它拍下，直接放入乾淨杯子中，衝入90度左右的開水，浸泡3-5分鐘以後，裏面的湯汁就能取出飲用。
石斛泡水喝的功效和作用
1.保護肝膽
老中醫告訴我們，石斛具有利膽作用，服用之後具有很好的滋養肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結石這類型的肝膽疾病。
2.抵抗風溼
當人們長期處於陰暗潮溼的環境中，很容易得風溼疾病的，同時身體各機能也會慢慢開始退化。而長期用石斛泡水喝就能達到強壯筋骨的作用，並且對風溼病也有一定的治療效果。
3.提高身體抗病能力
人們用石斛泡水喝還能提高身體的抗病能力，因爲它含有的黏液蛋白和天然多糖等物質，在被人體吸收後，能促進人體內免疫球蛋白再生病，能增強人體自身免疫系統的免疫功能，這種情況下，人體自身抗病力就會隨之提高，生活中那些免疫力低下的人特別適合用石斛泡水喝。
4.保護視力
石斛具有很好的保護視力以及雙眼的作用，如果是已經患有老年白內障以及少兒視力問題的人羣，每天將石斛泡水喝，對於眼睛具有很好的保護作用，還能夠提高視力。
關於石斛怎麼泡水喝方法的相關知識就爲大家介紹到這裏了，此外還介紹了石斛泡水喝的功效和作用，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
