前幾天朋友買了些黑枸杞來，說味道還可以，讓我也試一試，那麼這石斛能不能和我常喝的石斛水一起泡着喝呢？
可以。
石斛是一種藥用植物，性微寒，味甘，入胃、腎、肺經，其成分主要是石斛鹼、石斛胺、石斛次鹼、粘液質以及澱粉等等；而黑枸杞一般指黑果枸杞，其性平，味甘，成分中富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質等多種營養成分，兩者均無明顯的毒副作用，成分上也並不衝突，所以石斛是可以和黑枸杞一起泡水喝的。
石斛入胃經，具有良好的益胃陰、生津液的作用，可以緩解人體胃腸內少津乾燥的狀態，其中的有效成分可以促進胃液分泌，幫助腸胃消化，而黑枸杞是一種味道甜中微酸的食物，食用後其中的酸性成分能刺激口腔分泌唾液，對於口乾舌燥有一定的減輕作用。
石斛是一種藥性偏寒涼的食材，其本身的寒涼藥性對於因陰虛不足產生的胃陰不足、食少乾嘔、病後虛熱不退、陰虛火旺、骨蒸勞熱、筋骨痿軟具有一定的滋陰清熱的作用，用石斛泡水和能起到一定的改善效果。
隨着年齡的增長，腎精逐漸不像年輕時那樣充沛穩固，而腎精是否充足與視力有一定的關係，石斛和黑枸杞均具有滋補腎精的功效，石斛中的有效成分可以保護少兒視力；而黑枸杞中的花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，一定程度上有預防近視的作用。
黑枸杞中含有豐富的黑果色素（即天然原花青素），這是一種有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是維生素C的20倍，維生素E的50倍，泡水食用後可以幫助抑制機體氧化反應，清除體內的多餘自由基，對抗衰老有不錯的幫助。
