引起心理恐懼的主要是由遺傳因素、生理因素、社會因素等原因造成的，可以對患者進行精神輔導等方式將其改善，具體如下。
1、遺傳因素
通過大量的研究發現，恐懼症有家族聚集現象，而且通過研究中可以發現恐懼症患者一級親屬患病率比普通人羣要高。
2、生理因素
研究發現恐懼症患者神經系統的覺醒水平增高，這種敏感、警覺，處於過度覺醒狀態，其體內交感神經系統興奮佔優勢，腎上腺素、甲狀腺素的分泌增加。但是這些症狀也是恐懼症發作時的症狀表現，
3、心理社會因素
在發病中長期的更爲重要的作用，例如某人乘車遇到車禍，就會對車產生恐懼，可能在焦慮背景上，恰巧出現某一情景，或在某一情境中發生急性焦慮，而對這產生焦慮，並固定下來，成爲恐怖對象。對特殊物體的恐懼，可能與父母的教育，環境的影響，親身經歷有關。
對於心理恐懼的患者可以選擇精神分析的治療方法。也應該進行自我調整，尤其是積極的進行自我調整，比如適當的轉移注意力，積極的運動，如跑步、游泳以及打羽毛球、乒乓球等。
