恐懼害怕心臟不舒服可能是心理疾病、身體疾病以及自主神經功能障礙等原因導致的。
1、心理疾病
如果情緒不太好，出現了焦慮症抑鬱症，很可能會導致患者容易緊張，害怕或者是伴有心慌的情況產生，還容易形成睡眠質量障礙，失眠、入睡困難等情況。但可以通過心理的療法，在心理醫生的指導下進行恢復。
2、身體疾病
如果身體出現了內分泌紊亂或者是甲狀腺素分泌異常，都可能會導致心慌呼吸不暢等問題，可以到醫院做相關的檢測，選擇對因治療。
3、自主神經功能障礙
自主神經功能障礙一般是由於情緒睡眠質量不好，或者是環境問題所引起的交叉神經作用，發病之後會導致呼吸急促、心慌等症狀。一般可以在醫生指導下，通過營養神經類藥物治療，比如鹽酸帕羅西汀片、谷維素片等。
除此之外，性格的因素也可能會導致恐懼，害怕容易陷入緊張情況，在平時生活中儘量努力心理剋制，慢慢緩解。
