女性的陰部是女性身體最爲私密和脆弱的地帶，也是婦科病最常發生的區域。不少女性表示，外陰會出現長疙瘩的問題，這讓女人們很是惶恐。因此有人問女性外陰長疙瘩是什麼原因呢?女性如何保護外陰呢？
女性外陰長疙瘩的原因
1、假性溫疣
女人外陰長疙瘩可能是假性溫疣，主要發生在健康、青年女性身上，而不少人還是未婚者，具體如下：
①位置：發生在兩側小陰脣內側面和前庭部分。
②外觀：看起來像很多魚子樣小顆粒，或呈天鵝絨狀等。
③數目：多個。
④變化：這種小疙瘩不會越長越大。
⑤症狀：沒有。
如果有出現以上表現的話，那麼很可能就是女陰假性溫疣。
2、鮑溫樣丘疹病
發生在性活躍期的青年、中年女身上。具體如下：
①位置：多數在會陰和陰脣，少數在陰部黏膜處。
②外觀：是扁平隆起的小疙瘩，呈皮膚色、淺褐色、褐色，豆大或更大些，表面呈乳頭狀或平滑。
③數目：有多個，也可是一兩個。
④變化：可能變多，長大，但速度不是很快。
⑤症狀：無症狀。
一般人和醫生都要注意，這種病很像性病的尖銳溼疣，但不是性病，與性接觸無關。當然，如果患者有性接觸史，容易混淆。確診後，應採用局部物理治療，如激光、冷凍、電灼等。
3、皮脂腺異位症
發生在青年人，30歲以下者佔總發病人數的75%。具體如下：
①位置：多發生在脣黏膜和頰黏膜，也發生在乳暈、龜頭、小陰脣、陰蒂、大陰脣內側面。
②外觀：淡黃色或白色，粟粒大小扁平和半球形丘疹，散發或密集。
③數目：多個。
④變化：不會越長越大。
⑤症狀：無自覺症狀。
⑥其他：當把皮膚或黏膜拉緊時，小疙瘩更明顯。
4、外陰炎症
外陰長小疙瘩還有一種可能就是得了外陰炎：這是由於大量的白帶刺激陰脣部位的皮膚導致的。日常生活中，由於外陰部易沾染尿液、糞便、白帶，使外陰皮膚經常處於潮溼的環境中，適於細菌生長。
此時如果外陰皮膚有擦傷，或不注意衛生，或機體抵抗力下降，毛囊及其周圍組織被葡萄球菌和其他細菌感染，就會引起局部外陰炎。
女性保護外陰健康五個方法
1、少用衛生護墊
如果不是真的需要，應儘量避免使用衛生護墊。如果確實分泌物較多而使褲底溼溼的不舒服，建議你不妨經常更換內褲，以保持陰部乾爽清潔。
2、少穿丁字褲
時下很流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，而且還容易造成磨擦而損壞皮膚，從而使細菌有更多入侵的機會，因此，女性朋友最好少穿丁字褲。
3、牢記如廁後的擦拭方法
如廁後，千萬記得衛生紙要由前往後擦，而非由後往前。這樣做的目的是避免衛生紙先碰觸到肛門，然後將過多細菌帶到陰道口，危害陰道健康。
4、保持陰部的乾爽最重要
外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其運動出汗後更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物，如牛仔褲。
5、性行爲前後要清洗陰部
性行爲也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房後應以凱格爾運動(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出，因爲精液爲鹼性，會改變陰道酸鹼值，想受孕的人也可採用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。
結語：女性朋友在今後一定得多注意私處的護理了，避免婦科病，清潔衛生很重要，如果有不適最好及時去看醫生。
