有些人晚上睡覺時會出汗，這通常被稱爲盜汗，大多數人都會盜汗，這是由身體虛弱引起的。室溫過高或多穿衣服也可能會導致出汗，但這是一種相對正常的生理出汗。那麼盜汗的原因？
盜汗的原因
盜汗可能是睡眠環境差、陰虛等原因引起的。許多人會因爲惡劣的睡眠環境而盜汗，如室內空氣流通不良、室內溫度高、牀上用品不透水等。因此，建議此類患者避免這種現象，儘量選擇安靜、舒適、透氣的睡眠環境。有些人會盜汗，這也可能是陰虛的表現。陰虛患者入睡後會出汗，出汗量相對較大。此外，患者還會出現面部發紅、口乾、心煩等症狀。建議患者不要吃辛辣溫熱的食物，尤其是辣椒和姜，應多吃滋陰食物。
盜汗可以通過積極治療原發病、調整生活習慣等方法治療。有些盜汗是由原發疾病引起的，如糖尿病、甲狀腺機能亢進、惡性腫瘤和更年期。這些主要疾病會引起盜汗，如果不治療原發性疾病，就無法從根本上治癒盜汗。許多盜汗患者通常生活不規律，經常熬夜。此外，此類患者精神壓力大，很少鍛鍊或戶外放鬆。
