盜汗是中醫學的一種疾病，通常表現爲患者入睡後，全身出汗才能醒來。盜汗的原因有很多，除了一些疾病，如更年期綜合徵，可以導致盜汗。心理因素和環境因素可能會引起不同程度的盜汗，這將直接影響患者的日常睡眠。那麼什麼叫盜汗？
什麼叫盜汗
盜汗主要指入睡後異常出汗和醒來後自然停止出汗。盜汗可以單獨發生，也可以繼發於內分泌腫瘤，包括一些神經系統疾病。輕度盜汗的患者通常在深度睡眠時、凌晨5點左右或醒來前1-2小時容易出汗。出汗量相對較少，一般不會伴有不舒服的感覺，而這種盜汗不會對身體造成太多傷害。如果是盜汗，在入睡後不久或閉上眼睛時，汗水就會涌出。患者出汗後可能會醒來，入睡後會再次大量出汗，伴有發熱、手足發熱、頭暈、體重減輕等症狀。
盜汗發生後，患者可以調整飲食。不良的飲食習慣必須糾正，不要繼續吃辛辣或冷的食物。這種食物只會使疾病惡化，盜汗的患者可以吃一些新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果中的營養成分非常高，吃這些食物可以有效地提高抵抗力，可以從中獲得身體所需的營養，還能有效改善盜汗症狀。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
