扁桃體是位於咽喉兩側、舌頭上方和後方的球狀淋巴組織，是人體免疫系統的一部分，可幫助機體對抗感染。當人體抵抗力降低時，病原體可大量繁殖，侵入扁桃體而引起炎症，那麼長期扁桃體發炎怎麼辦？
長期扁桃體發炎怎麼辦
扁桃體炎患者需注意合理飲食，注意健康科學飲食，並進行飲食調理，以清淡易消化的飲食爲宜，多喝水確保身體所需水分。保持良好的室內空氣和適當的室內溫度和溼度，室內空氣必須新鮮循環。空氣加溼器可用於室內溼度調節。此外，在早上、飯後和睡前漱口和刷牙。如果外出建議戴口罩，生活必須有規律，平時儘量不要熬夜。
長期扁桃體發炎的病因很多，所以應該提高身體的抵抗力，以避免感冒。鍛鍊身體，改善體質。特別是在冬天，應該參加更多的戶外活動，以增強適應寒冷的能力。養成良好的生活習慣，避免熬夜或長時間工作，注意休息。添加更多富含維生素的食物，如水果和蔬菜。急性扁桃體炎一定要徹底治癒，否則容易導致慢性扁桃體炎。注意天氣的變化，天氣冷的時候要注意保暖，避免感冒。流感期間，儘量減少外出，不要去人流量多的地方，建議外出時戴口罩。
扁桃體炎是一種常見病，許多人應該經歷過，當炎症發生時應採取積極措施加以控制就可緩解，長期扁桃體發炎十分嚴重時請及時就醫。希望這篇回答能幫助到您。
