每個女性都有可能經歷一個特殊的時期，比如懷孕，而這一時期最困難的事情是早孕反應。許多女性會在懷孕的前三個月就會感到噁心，不能吃東西。不僅感到不舒服，而且擔心腹部胎兒的發育。那麼孕婦怎麼減少噁心難受？
孕婦怎麼減少噁心難受
孕婦噁心難受可以通過藥物、運動、食物等進行調整。多戶外散步、呼吸新鮮空氣或練習瑜伽。同時，要保持愉快的心情，使其處於一種精神放鬆的狀態。在妊娠期間出現嚴重嘔吐的情況下，也可以及時補充維生素，調整飲食結構進行治療，通常可以取得更好的療效。目前對於妊娠劇吐的治療，輕度患者可在醫生的指導下口服維生素B6以減輕嘔吐症狀，重度患者應住院維持水電解質平衡，補充氨基酸、脂肪乳等營養維持治療，可自然緩解。
如果在懷孕期間感到噁心，可以吃一些酸的東西。可以吃橘子和葡萄等蔬菜和水果，可以起到潤肺的作用，進一步緩解噁心和不適的現象，促進消化和吸收。可以適當喝一些酸奶，這可以抑制體內腐敗細菌的產生，並起到一定的保健作用。
平時可以多吃清淡可口的蔬菜水果，可以有效防治嘔吐。希望這篇回答能幫助到您。
