每個女孩都會經歷來月經，第1次來月經很重要，那麼女孩多大年齡來月經正常？
女孩多大年齡來月經正常
女孩月經初潮年齡在12-15歲之間正常，月經初潮年齡過小主與性早熟有一定關係。月經初潮年齡太晚，可能有垂體和下丘腦疾病等中樞神經系統問題。大多數女孩初潮的年齡在13歲到14歲之間。剛來月經的時候卵巢功能不穩定，來月經也不規律。有可能弄錯了提前來，也有可能2-3個月只來一次，但這些都很普通，請不要擔心。
女性月經期需要特別護理。要注意保暖，不要接觸涼水，不能感冒。因爲寒冷的刺激有可能引起子宮冷卻，引起腹痛和腹瀉等胃腸反應，誘發痛經。經期要勤更換衛生巾，保持衛生。注意休息，不要做過度的運動，也不要熬夜，有經血量減少、顏色發黑、有血塊、排出不順利的可能性。
在飲食方面，不吃冷藏冷凍食品、寒冷的瓜果蔬菜等生冷的東西，有可能會導致經量減少和痛經。也不要吃辣的、刺激性的東西，會導致經量變多。希望這篇回答能幫助到您！
