很多人都喜歡在冬天的時候泡溫泉，高血壓患者有很多需要注意的，那麼高血壓可以泡溫泉麼?
高血壓可以泡溫泉麼
泡溫泉對高血壓患者有一定的幫助。特別是在冬天，泡溫泉會讓心情變得清爽。溫泉含有礦物質，溫度高的話肌肉會放鬆，血管會擴張，感覺很舒服，但要根據血壓控制的情況來決定。不能突然跳進溫泉，溫度變化太大的話會不舒服。用溫泉水拍攝身體，做熱身運動，泡溫泉的時間不能太長。如果時間太長，血管擴張嚴重，可能會頭暈，血壓波動變大，造成危害。
高血壓病的原因至今尚不十分清楚，大量流行病學調查資料顯示，大腦皮質功能紊亂、高級神經中樞功能失調在高血壓發病中占主導地位，體液、內分泌和腎臟參與發病過程。細動脈長時間收縮，小血管出現營養不良和脂質沉積，逐漸發生廣泛的小動脈硬化。
高血壓患者必須按時規律服用降壓藥，不得擅自自行更換降壓藥。高血壓患者的食鹽攝入量每天不能超過6克，避免吃油膩的食物和其他含糖飲料等高熱量的食物，要戒菸戒酒，適量做一些運動，以有氧運動爲主。希望這篇回答能幫助到您!
