煉蜜有潤腸通便的作用，有時很多患者用煉蜜來調節脾胃，那麼糖尿病可以喝煉蜜嗎？
糖尿病可以喝煉蜜嗎
糖尿病最好不要喝煉蜜。糖尿病患者應重視飲食習慣和糖攝取的調節，嚴格控制高糖高脂飲食。煉蜜含糖量高，吃煉蜜會導致血糖升高，因此糖尿病患者最好不要吃煉蜜。糖尿病是一種代謝性疾病，主要表現爲高血糖，胰島素的生物作用受損和分泌問題，導致血液中糖超標。
蜜中果糖和葡萄糖含量高達70%左右，這類單糖易被人體吸收，短時間內血糖升高。煉蜜雖然富含營養，但不足以彌補糖類對糖尿病患者的不良影響。糖尿病患者應進食含糖量較低的食物以降低和控制血糖升高，但精製蜜的GI值高達90，且升高糖指數已較高，糖尿病患者不建議食用精製蜜。
總之，糖尿病患者飲食應嚴格控制，可多吃燕麥、油麥菜、菠菜等粗糧和蔬菜，避免攝入蜜、糖等高糖食品。關於水果也應該選擇葡萄柚、火龍果、檸檬等含糖量低的水果。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
