近視是一種屈光不正狀態，是指來自外界的自然光。平行光通過眼睛的折射系統後，無法將物體的圖像準確地投射到視網膜上，而是投射到視網膜的前部。那麼近視眼如何控制度數？
近視眼如何控制度數
近視眼控制度數要避免過度使用眼睛。不要在黑暗的地方看書，閱讀時，不要把眼睛離書太近。要堅持做眼保健可以在休息時做眼動。可以讓眼睛在上、下、左、右方向勻速旋轉十圈，然後睜開眼睛。要想看到更多綠色的東西，可以經常往遠處看。多吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔和桔子。多曬太陽，多做戶外運動。研究證明，戶外運動和日光浴可以有效預防近視，減緩近視的發展，每天堅持戶外活動約2小時。
避免長時間使用手機、電腦、平板電腦等電子產品，避免長時間近距離工作。使用電腦時，讓眼睛儘可能溫柔地向下看屏幕，以減少眼睛暴露在空氣中的面積，減輕眼睛的不適感。最近，去醫院檢查視力，及時更換眼鏡。注意均衡營養，多吃富含蛋白質和鈣的食物。
在日常生活中，患者應保持良好的心態，積極配合醫生進行治療。按時和按量服用藥物，並注意日常護理，使病情儘快得到改善。希望這篇回答能幫助您。
