最近總做夢，可能與精神壓力過大、神經衰弱、腎虛等原因有關，可以明確病因後對症治療，具體分析如下：
1.精神壓力過大：工作壓力比較大，或者是一直有一些緊張、焦慮等不良的情緒，可能會導致睡眠不安，出現總是做夢的症狀。需要及時放鬆自身的心態，不要有一些緊張、焦慮的情緒，有效緩解總做夢的症狀。
2.神經衰弱：如果情緒持久不良，或者是持續有高強度的工作壓力，得不到及時有效的治療，可能會誘發神經衰弱，出現總是做夢的症狀，也可能會伴隨注意力不集中、手指麻木的症狀。需要在醫生的指導下服用抗抑鬱類藥物，例如帕羅西汀片、鹽酸舍曲林膠囊改善症狀。
3.腎虛：如果身體過於勞累，可能會導致腎臟虛弱，進而誘發腎虛，出現睡覺總是做夢的症狀，還會伴隨腰膝痠軟、頭昏耳鳴的現象。需要在醫生的指導下服用補腎類的藥物，例如金匱腎氣丸、六味地黃丸改善病情。
