金秋葵在生活當中是比較常見的一種藥材，這種藥材可能對身體有很多的好處，但是有些人可能不太瞭解。那麼，金秋葵的功效與作用好處益處?
金秋葵的功效與作用好處益處
秋葵原產地是非洲。又名秋葵夾子、黃葵花、腎菜、夫人指、辣椒、咖啡黃葵花。是一種營養價值很高的蔬菜。常食用有助消化、增強體力、保護肝臟、健胃健腸等功效。秋葵有很多分類標準。按果實形狀可分爲圓形果種和角果種；按果實長短可分爲長果種和短果種；按植物形態可分爲矮株和高株。物種。其中，矮化植物成熟早，分枝少，抗倒伏，易採收；而高大的植物株高高，果實深綠色，品質好。
秋葵具有增強體質耐力、抗疲勞、補腎虛的功效。秋葵花中含有豐富的黃酮類化合物（比大豆子葉中的黃酮類化合物含量高約300倍），通過對全身的調節具有調節內分泌、抗衰老的作用。它是循序漸進的，所以它的效果更溫和持久，沒有副作用。秋葵中含有豐富的維生素A能有效保護視網膜，保證良好視力，而且還可以預防白內障的發生。
平時要養成良好的生活習慣，保證足夠的睡眠時間，多參加一些戶外的體育鍛煉，能夠加強身體的抵抗力，預防一些疾病的發生，在飲食上不要吃辛辣刺激和海鮮類的食物，希望這篇回答能幫助到您！
