在生活中由於人們的生活條件越來越好，飲食不注重合理安排，作息也不規律導致身體胖，引起高血壓，高血脂。那麼，引起血脂高的原因有哪些？
引起血脂高的原因有哪些
血脂異常的原因主要是肥胖，吸菸，運動減少，血糖高，肝臟疾病等等。生活習慣和抽血的方法也影響血脂檢查的結果。抽血之前兩週內保持飲食習慣的固定和體重的穩定。測定血脂前24小時不應該進行劇烈的運動。早晨抽血應該空腹12小時以上。如果明確血脂升高，需要嚴格的控制飲食，限制每天進食的總熱量，降低體重，如果有糖尿病，肝臟疾病，要及時的治療。
血脂高的人不能過多的吃肉類比如肥豬肉，牛羊肉，動物內臟或者漢堡，雞腿等煎炸食品，不能飲酒，不能喝高脂奶粉。可以少吃魚肉，海鮮類。要堅持運動減輕體重，保持合理的體重指數。多吃新鮮蔬菜水果，保持良好睡眠。定期複查血脂，肝臟超聲等。如果血脂仍持續升高，口服他汀類或者貝特類降脂藥物。同時也要注意監測血壓，血糖，血尿酸等。
平時，一定要注重飲食上的控制，希望這篇回答能幫助到您。
