嚴重的高血糖，就是糖尿病，一旦發生，很難完全治癒。所以很多高血糖的人會通過飲食來控制糖分的攝入，儘可能的降低血糖水平。很多高血糖患者都知道水果不能自己碰；那麼，楊桃血糖高可以吃嗎？
楊桃血糖高可以吃嗎
血糖高的可以吃楊桃，但不要過量。楊桃熱量低。楊桃含有膳食纖維。膳食纖維進入人體後會產生飽腹感，從而降低對其餘卡路里食物的進食慾望，進而抑制多餘卡路里食物轉化爲葡萄糖。少量食用對高血糖患者有益。
其次，楊桃含有豐富的纖維素，能抑制人體腸道蠕動，幫助人體消化，對人體平衡血糖有積極作用。最後，楊桃含有微量元素和有機鹽。這些物質加速人體新陳代謝，有一定的好處。人體血糖的消耗速度會隨着新陳代謝的加快而加快，起到燃燒血糖、降低血糖水平的作用，有助於高血糖患者降低血糖。
高血糖患者一定要多注意飲食，也要合理搭配，養成良好的作息規律，不要熬夜，保持適當的活動，不要有太大的壓力。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活愉快！
