糖尿病在當今社會上是比較常見的一種疾病，可能是因爲不注意飲食所引起的，一般老年人居多，怎樣避免糖尿病？
怎樣避免糖尿病
一般情況下，可以通過以下措施預防糖尿病，.患者應養成良好的飲食習慣，如患者應多吃主食和蔬菜，少食肉類以減少油的攝入等。患者應養成良好的生活習慣 ，患者應戒菸，限制飲酒，積極參加體育運動。
半數糖尿病患者可無症狀。 應引起重視。 半數患者有典型症狀，如口渴、多飲多尿、消瘦等，此類患者每天飲水量超過2000毫升。 量相當於飲用水的量。 自疾病發作以來，患者體重可減輕數公斤。 此外，它可能伴有全身無力、心悸、飢餓和手腳劇烈疼痛。
糖尿病的典型表現是多吃多喝多小便，並伴有消瘦。 如果有以上典型表現，可以去醫院化驗尿常規，看尿糖是否有加號。 如果尿糖有加號，建議吸菸 糖尿病是通過驗血診斷的。 治療糖尿病首先是控制飲食，減少精製食品的攝入，多吃粗糧，控制體重，多運動。 糖仍然是一個加分項，建議口服藥物。希望這篇回答能幫助到您。
