一般人流術後飲食上首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給。
剛做了人流可以吃什麼
人流雖然可以讓不想懷孕的女性快速的把胎兒打掉，不過人流對女性身體迴應較大的損害，要是人流之後不注意保養身體的話，就會影響到人流後的恢復，所以需要吃一些補品。例如 荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，無痛人流手術後每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
豆漿大米粥。取兩碗豆漿，五十克大米與少量的糖，然後把大米洗乾淨，然後把豆漿與大米一起放進鍋裏面煮粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於無痛人流體虛的調養。乳鴿枸杞湯。取一隻乳鴿，三十克的枸杞和少量的鹽，然後把乳鴿的毛給拔掉，然後清理它的內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。
吃肉飲湯，無痛人流手術後每日2次。具有益氣、補血、。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，下紅棗，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、無痛人流手術後氣血不足的調養。
人流術後少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃點高蛋白高鈣的食物，新鮮的蔬菜水果，合理膳食，避免劇烈運動，適當活動，避免受涼，避免熬夜，儘量的多休息。觀察陰道出血情況，出血量不超過月經量，出血不超過七天，術後七天左右複查彩超，禁性生活一個月。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
