節育環，是比較常見的一種避孕方法；已婚、已育的女性，一般喜歡使用這種方法來避孕，其特點是副作用低，是長期有效的安全避孕。在使用節育環時，要了解一些注意事項，如這種節育環也是有年限的；到了年限，應該及時取出。那麼，取環後吃什麼保養子宮呢？接下來就爲大家解答這個問題。
取環後吃什麼保養子宮
一般來說，在做了取環手術後，可適當吃一些奶類、豆類，以及蛋類等食物；每天要多注意留意營養成分，最好是多吃一些含有豐富蛋白質的食物，也要適當補充一些液體，對於營養成分是不是均衡，一定要注意；儘量少吃一些酸、辛辣、刺激性的食物，可多吃一些補血，以及含有豐富鐵質、蛋白質的食物；同時，也要多吃一些新鮮的水果、蔬菜。且在取環過程中，如果操作不當，或是身體免疫力差的話，都有可能會引起不同的出血現象；所以，在取環後多吃一些補血的食物是必然的；而關於補血的食物，有胡蘿蔔、黑豆、菠菜等。此外，女性在取環後的三天內，不要從事高強度的事務；如果有持續發熱，或是出血多於月經量，要及時複查。
知識拓展：取環後注意事項
1、注意休息
取環一定要注意休息，因爲取環後會給女性的子宮內膜造成一定的損害，身體也會出現一些不適的現象。因此，需要適當的休息幾天，同時取環後3~5天需避免從事重體力活動，可進行輕度活動。建議少吃辛辣、酸食、生冷等刺激性強的食物，保證每天身體所需的營養，注意營養均衡。
2、注意衛生
取環一定要注意保持陰道衛生；儘量保持每天用溫水清洗陰部，不要着涼。且取環後要避免盆浴，因爲盆浴容易導致細菌進入陰道，容易導致一些婦科疾病的發生。此外，由於取環後陰道會少量出血，如果持續時間較長，可適當口服抗生素，以預防盆腔炎、子宮內膜炎的情況。
3、避免同房
取環後十五天內，儘量要避免性生活；因爲取環會對女性的子宮內膜造成一定的損傷，如果取環之後立即進行性生活，會給女性的子宮內膜和子宮帶來很大的傷害。所以，需要恢復一段時間才能同房，子宮內膜恢復一般需要半個月時間，因此取環後半個月之內要避免同房。
以上就是關於取環後吃什麼保養子宮的介紹。希望以上內容對您有幫助。
